三伏天的時候很適合養生，此時很多人會進行艾灸，那三伏天艾灸和平時艾灸有什麼區別？三伏天艾灸還還是三伏貼好？一起看看吧！
三伏天艾灸和平時艾灸有什麼區別
主要有以下區別：
三伏天艾灸一般是指三伏灸，三伏灸主要是指在三伏天期間進行的艾灸，屬於一種節氣灸，俗話說“冬練三九、夏練三伏”，三伏天的時候進行艾灸，其效果會更好；但與平常的艾灸相比，其實兩者區別並不是很大，主要在時間以及效果上。
三伏天艾灸主要是在三伏天期間，而普通的艾灸一年四季都可以進行；其次就是三伏天艾灸其效果會比平時好一些，因爲三伏天是一年中天氣最熱的時候，此時進行三伏灸可以剛好的排出體內寒溼之氣，起到養生保健作用。
三伏天艾灸好還是三伏貼好
都可以，根據自身需求選擇即可。
三伏天期間，進行三伏灸和三伏貼都是可以的，因爲三伏貼和艾灸都是中醫中比較常見的冬病夏治的方法，兩者也很相似。
其中三伏貼主要是以冬病夏治爲機理，起到調節免疫，改進患者的寒溼體質的作用；而三伏灸可以溫通經絡，調理氣血；由此可以知道，兩者各有所長，三伏天期間可配合使用，只要堅持，就能恢復正常體質。
女人溼氣重艾灸哪個部位好
對於溼氣重的女人來說，三伏天的時候進行艾灸是比較好的，但具體艾灸哪個部位，需要根據女性身體實際情況而定。
通常來說，女人溼氣重可以艾灸曲池穴、承山穴、豐隆穴、陰陵泉穴、巨闕穴、中脘穴、血海穴、極泉穴、委中穴、外關穴、三陰交穴、涌泉穴、足三裏、合谷穴等穴位是比較合適的。
三伏天艾灸的好處與功效有哪些
具體如下：
1、三伏天天氣熱，人體陽氣最旺盛，此時艾灸可以藉助自然界陽氣旺盛的時候，將自然界的陽氣儲存於體內，起到溫經散寒的作用。
2、三伏天艾灸，比平時的時候進行艾灸效果更好一些，可以提高機體抵抗力的作用，具有很強的冬病夏治作用。
3、三伏天進行艾灸，具體艾灸經絡穴位的作用，比如艾灸足三裏，可以起到防病保健，調理胃腸功能的作用；艾灸命門穴可以起到溫腎壯陽，防病去病的作用。
注意事項
伏天艾灸屬於冬病夏治的範疇；根據《黃帝內經》描述人與自然界爲統一的整體，人體的陽氣和自然界的陽氣相符，夏季是人體陽氣最旺盛之時，此時經脈氣血運行充盈，有利於藥物吸收，採取艾灸治療較爲適宜。
三伏天艾灸時間表2022
三伏天進行艾灸，主要是順應三伏天進行的，正常情況下來說，三伏天期間，任何時間進行艾灸都是比較好的，但爲了效果更好，通常建議上午11點左右進行艾灸最好；2022年三伏天艾灸時間表如下：
1、初伏：2022年7月16日～2022年7月25日，共10天；
2、中伏：2022年7月26日～2022年8月14日，共20天；
3、末伏：2022年8月15日～2022年8月24日，共10天。
