日曆上顯示馬上是三伏天了，三伏天的時候有做艾灸的傳統，我準備在三伏天的時候好好的做一個艾灸來調理一下身體，對於艾灸我不是很瞭解，三伏天艾灸灸哪裏最好啊？下面一起來看看吧！
視具體情況而定。
每個人的身體素質不一樣，病症也會有所不同，三伏天的時候進行艾灸的時候是因人而異的，不同的人羣針對性不同，因此，三伏天艾灸灸哪裏這個是沒有定論的，以個人的實際情況爲準，若是需要緩解胃部問題，可以選擇艾灸中脘穴，中脘穴能夠增強人體消化以及吸收食物的能力，其位置在上腹部前正中線上，臍上4寸的位置；若是想調整氣血的話，可以選擇艾灸關元、氣海、血海、三陰交等穴位，艾灸這些穴位是能夠起到不錯的補氣血的作用。
建議不要天天灸。
艾灸是中醫養生療法，在三伏天艾灸是運用了中醫冬病夏治的概念，艾灸，又稱灸療或灸法，是用中藥材艾葉製成的艾條、艾柱，通過產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法，三伏天的時候艾灸按照醫師制定的週期進行艾灸即可，不用天天艾灸。
艾灸後，如果感覺身體明顯的變得輕鬆了、食慾變好了，體態也輕盈了的話，很大程度說明是身體中的溼氣排出體內了。
溼氣重的人羣常常會有身體比較沉重的感覺，而且會經常感覺自己特別疲勞，頭髮昏、打不起精神來，或者像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動，但三伏天艾灸後通過疏通經脈、調理氣血，人也會變得更有精神，活力四射。
一年四季都可以進行艾灸，但從身體調理來說，夏季和冬季進行艾灸後效果會比較的明顯。
艾灸是中醫養生方式，進行艾灸並沒有什麼季節限制，有需求的話一年四季都可以去做艾灸，從功效上來說，夏天和冬天是進行艾灸後效果最爲明顯的時期，可以在三伏天和三九天進行艾灸養生，這兩個時段一個最熱，一個最冷，屬於兩極，此時艾灸有利於身體的一個養護。
