現在正處於三伏天的時候，很多人三伏天會選擇艾灸來養生保健，那麼三伏天艾灸怎麼樣灸纔是正確的呢？
三伏天艾灸是有很多講究的，其並沒有唯一的標準來說其是正確的艾灸方式，是需要根據每個人的身體情況、艾灸的手法以及方法等來結合調整。
例如對於患有虛寒病症的人羣來說，其想要起到更好的療效，可以結合生薑一起進行艾灸，並且針對穴位來進行艾灸驅寒，從而可以達到更好的療效。
其次就是三伏天艾灸也是分療程的，每次艾灸的次數以及時間長短，都是不一樣的，需要根據每個人的身體情況來調整，隨着身體的好轉，次數和時間也就可以慢慢減少。
其次就是穴位艾灸，穴位艾灸是需要根據實際自身的需求來，艾灸正確的穴位才能夠起到不錯的療效。
因爲艾灸本身是一種的中醫類的保健養生的方式，三伏天艾灸需要調理身體的話，最好還是選擇在專業醫生的指導下調理養生。
根據自己的需求。
三伏天艾灸哪裏好主要是根據個人的需求來決定，例如若是需要起到緩解胃部問題的話，可以選擇艾灸中脘穴，中脘穴能夠增強人體消化以及吸收食物的能力，其位置在上腹部前正中線上，臍上4寸的位置。
若是想調整氣血的話，可以選擇艾灸關元、氣海、血海、三陰交等穴位，艾灸這些穴位是能夠起到不錯的補氣血的作用，能夠緩解人體面色蠟黃、沒有血色等症狀。
建議在專業醫生的手下進行艾灸，其可以根據個人的實際情況來選擇穴位，並且可以準確艾灸到穴位。
10-11點。
三伏天艾灸的最佳時間是在早上的10-11點之間，這個時候艾灸可以起到事半功倍的效果，達到不錯的療效。
三伏天是一年之中陽氣最爲強盛的時候，而中午的時候也是陽氣最爲強盛的時候，這個時候艾灸起到的效果則有一定的輔助功效，是非常適合的。
不建議。
三伏天艾灸是不建議天天做的，需要根據個人的實際情況來決定，前伏階段可以根據自身情況，進行短期的每天艾灸，後期則可以選擇隔天艾灸，一般來說並不會整個三伏天都在艾灸，建議還是在醫生的指導下進行最爲安全。
