隨着溫度的升高，夏季的來臨，三伏天也越來越近了，而三伏天是比較適合艾灸的，那麼三伏天艾灸哪裏最好呢？三伏天可以天天艾灸嗎？下面爲你解答。
關元穴是任脈之穴，在人體元陰和元陽的交匯處，三伏天艾灸此部位有固本養腎、調氣回陽的作用，對於女性月經不調、痛經、白帶等情況有所改善。
氣海是補氣的主要穴位之一，在三伏天艾灸此部位能夠起到溫陽、益氣等作用，還能促進腸胃蠕動，使氣血順暢，對於肝臟和消化能力有所增強。
血海是人體穴位中屬於足太陰脾經之穴，也是人體脾血的交匯之處，在三伏天按摩此部位，具有祛淤血和生新血的作用，鞥狗起到調血、引血的效果。
一般並不建議天天艾灸。
雖然三伏天艾灸對自身健康有一定的好處，能夠起到排溼、排毒等功效，但是艾灸並不建議天天做，因爲艾灸的艾條是一種中藥材，若是長期使用的話，會給自身健康帶來一定的反效果，常伴有頭暈、眼花等不適情況，一般來說，三伏天艾灸一週1-2次即可，另外，在艾灸時要注意時間和距離，以免燙傷自身肌膚，造成紅腫、破皮等不適症狀。
三伏天是艾灸的最佳季節，主要是依據中醫學的天人相應、冬病夏治、春夏養陽等理論來鑑定的，因爲三伏天是夏季中最炎熱的時候，也是陽氣比較旺盛的時節，此時人體的陽氣最爲旺盛，這時適當的艾灸，能夠起到較好的溫經、散寒、助陽等功效，可以取到更好的效果。
三伏天是中原地區額每年最熱的30-40天，主要是按照農曆計算的，大約在陽曆的7月中下旬到8月下旬之間，而三伏天又分爲初伏、中伏、末伏三種，這也是艾灸的最佳時間，具體情況如下：
1、初伏灸：7月16日-7月25日。
2、中伏灸：7月26日-8月14日。
3、末伏灸：8月15日-8月24日
