秋分時節，我國大部地區的秋季已經到來，而隨着氣候的變化，我們的飲食也要進行調整。當然，秋分當天我們需要吃些特殊的食物，它們具有美好寓意。那麼秋分節氣吃什麼傳統食物呢？一起來了解一下吧。
秋分節氣吃什麼傳統食物
1.田螺
廣東許多地方，秋分有吃田螺的習慣。秋分前後，是田螺空懷的時候，腹內無小螺，因此，肉質特別肥美，是食口螺的最佳時節，而且螺肉營養豐富,所含的維生素A又是眼睛視色素的重要物質。
2.湯圓
秋分這一天，有些地方民間有吃湯圓的習俗，湯圓多以糯米爲主原料和其他一些配料製成，所加配料亦往往是高糖分、高熱量之物，有助於補充身體熱能，補虛調血、昇陽健脾。農民朋友還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦着置於室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。
3.桂花酒
中秋之際正是桂花飄香的時候，中秋節時許多人家都會用桂花做桂花糕或者浸桂花酒，無論是桂花糕還是桂花酒都無例外地散發出桂花特有的香味。
4.螃蟹
秋分時節，是蟹肉最肥美、也最滋補的時候。螃蟹屬上等名貴水產，肉嫩味美。不僅如此，螃蟹還有極高的營養價值，其蛋白質含量比豬肉、魚肉都要高出好幾倍，而且含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A等營養元素。
5.芋頭
用清水煮一大鍋小芋頭粘了糖吃，是過去窮人家的實在日子。在江浙帶，芋頭的發音與運來相近。所以秋分時節吃芋頭，不僅僅只是享口福同樣也表示希望能夠好運連連。
6.鴨肉
秋分時節氣溫降低，很多人食慾漸增，偏愛吃肉。專家說：“過量吃肉不好，但是從營養學上來講，放棄肉食也並非養生之道，膳食平衡纔是我們提倡的。”肉的口味營養不同，適宜的人羣也各異，所以要根據體質、氣候，選擇最適合的肉類。
通過對上文的閱讀，相信大家對秋分節氣吃什麼傳統食物已經有所瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
