白露節氣通常出現在9月7日或8日，象徵着秋天的到來和天氣逐漸轉涼。在白露時節，需要注意防寒保暖、合理飲食調養、防潮防黴以及秋季作物的收割。這些注意事項有助於應對白露時節的氣候和環境變化，保持身體健康和生活質量。
一、什麼時候白露
白露通常出現在公曆9月7日或8日，是中國農曆二十四節氣中的第十五個節氣。
二、白露的象徵
白露象徵着秋天的深入，天氣逐漸轉涼，露水開始降下，意味着秋季已經來臨。白露代表的寓意是：天氣已經轉涼。白露是熱與涼的分水嶺，“白露”代表暑熱的結束。進入白露節氣後，夏季風逐步被冬季風所代替，冷空氣南下逐漸頻繁，加上太陽直射地面的位置南移，北半球日照時間變短，日照強度減弱，夜間常晴朗少雲，地面輻射散熱快，因此溫度下降也逐漸加速，有“白露秋分夜，一夜涼一夜”一說。
三、白露時節需要注意
1.防寒保暖
白露時節氣溫下降，請注意適時增添衣物以防寒冷的天氣。
2.飲食調養
白露時節早晚溫差大，要注意清晨和傍晚時分的溫度變化，合理安排飲食，增加營養物質攝入，同時適量飲水保持身體水分平衡。
3.防潮防黴
白露時節氣溫溼潤，容易導致物品潮溼和發黴，注意保持室內的乾燥與通風。
4.秋季作物收割
白露時節正是一些農作物的豐收季節，在農村地區要及時收割莊稼，以保證收成的質量和食用的安全。
