轉眼三伏天已經過了大半，現在到了末伏，那末伏過後還要熱多長時間呢？末伏一般又吃什麼食物比較好呢？如果想知道的話就一起來看看吧。
半個月左右。
三伏天過完還會有一段天氣回熱現象，一般溫度都是在35℃及以上，這段時間就被稱爲“秋老虎”，所以還會再熱一段時間。一般要得到白露節氣之後才能涼快下來，而三伏天一般是在每年中下旬左右結束，而白露一般是在每年的9月7日到8日之間，所以末伏過完大約要再熱半個月左右的時間。
末伏差不多要進入秋天，此時身體容易疲乏，因此要多吃鹼性食物，這樣能和肌肉當中的乳酸進行中和，從而能緩解疲勞感。像西紅柿、茄子、馬鈴薯等都是不錯的選擇。
末伏還可以適量吃一點帶酸味的食物，這樣不僅能夠補益肝氣、收斂肺氣、同時還能起到生津止渴、健脾消食的作用，像葡萄、柚子、檸檬這些水果就行。
末伏過完就快進入秋天，而秋天天氣十分乾燥，因此此時可以多吃一些滋陰潤燥類食物，例如銀耳、鴨肉等，這樣能緩解秋燥，預防上火。
可以。
末伏仍然屬於三伏天內，是可以進行曬背的，但是要根據自身的情況來控制曬背的時間以及頻率。適當的曬背能促進身體的血液循環，起到扶陽驅寒、補中益氣的效果，能夠有效祛除體內寒氣，改善冬季手腳冰涼，身體寒冷的症狀。
2021年8月19日結束。
2021年三伏天從7月11日開始，8月19日結束，歷時40天，具體時間如下：
初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天；
中伏：2021年7月21日-2021年8月9日，共20天；
末伏：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。
