三伏貼和三伏灸都是生活中常見的一種中藥製品，可以幫助人們很好的預防以及治療疾病，那麼三伏貼和三伏灸哪個效果好？三伏貼和三伏灸的區別？
兩者效果都比較好，但三伏灸會更好一些。
事實上無論是三伏貼還是三伏灸，都是在中醫理論上進行的一種冬病夏治的治療方法，其中三伏貼主要是使用一些具有溫經散寒藥物，貼在人體特定穴位上，達到一定治療作用，具有一定溫經散寒以及溫煦陽氣的功效；而三伏灸則是以艾灸的方式，除了具有三伏貼的作用之外，它的使用範圍以及治療、預防疾病的範圍更加廣泛，所以相對於三伏貼來說，三伏灸的作用會更好一些。
三伏貼是指在三伏天進行的中醫貼敷治病療法，主要用於一年中陽氣最盛的三伏天，根據相關的疾病，在對應穴位貼上有刺激性的藥物，以達預防和治療疾病的效果；而三伏灸又被叫做三伏天養生艾灸，是中醫冬病夏治養生療法的方式之一，其主要材料是艾葉，三伏天溫度高，此時陽氣最盛、身體毛孔張開，此時使用艾灸療法，既有利於藥物的快速滲透和進入，又可藉助炎熱的氣候環境、驅除體內的陰寒之氣，對人體的健康具有一定好處。
其中最直接的區別就是三伏貼是貼在人體身上的，而三伏灸則是像艾灸一樣，不直接接觸人體皮膚的。
一般是3年一療程。
通常情況下三伏貼一般三年爲一個療程，每年在三伏天進行貼敷，一般成人貼敷6~8個小時，兒童2~4個小時，但由於每個人的體質不一樣，具體的時間需要根據個體差異，貼敷時間可以做適當調整，如果皮膚比較嬌嫩或者怕皮膚出現的過敏反應，貼敷的時間可以縮短。
要注意進行三伏貼期間不要吃辛辣食物，海鮮，羊肉，蘑菇等發物，同時也不要喝酒，避免局部的皮膚吹風受涼，儘量保持塗藥處的皮膚乾燥，同時在貼藥當天不能洗澡，要是到6-8小時之後再洗冷水澡，同時不要喝冰凍冷飲，避免損傷脾胃或者影響藥物的療效。
三伏灸的時間有嚴格規定，即初伏、中伏、末伏；其中“三伏”是指三個農曆節日，具體如下：
時間：2020.7.16日-2020.7.25日。
功效：大補陽氣，增強免疫力。
週期：連灸3天，之後症狀調理1次/2天。
時間：2020.7.26日-2020.8.14日。
功效：症狀調理。
週期：1次/2天。
時間：2020.8.15日-2020.8.24日。
功效：症狀調理。
週期：1次/3天。
