三伏天的時候很適合養生，三伏天養生可以進行艾灸也可以進行鍼灸，但很多人不知道兩者選擇哪個更好，那三伏天鍼灸好還是艾灸好？艾灸治失眠灸哪裏最好？一起看看吧！
三伏天鍼灸好還是艾灸好
都可以，根據自身需求進行選擇即可。
三伏天是一年中天氣最悶熱、潮溼以及溫度最高的日子，但同時人體的陽氣也是最旺盛的，很適合進行冬病夏治。
鍼灸和艾灸都屬於鍼灸學範疇，兩者在三伏天的時候進行，都可以起到一定理療作用，患者可以根據自身身體的情況進行選擇。無論選擇哪一種，患者都需要注意結合經絡臟腑和疾病的辨證最終確定適合自身的治療方案。
溼寒是用鍼灸好還是用艾灸好
都可以，如果將鍼灸和艾灸結合，那麼效果會更好一些。
溼寒是中醫理論上常見的一種疾病，中醫認爲寒溼包括外感寒溼和內生寒溼兩個方面，外感寒溼：外感寒溼邪氣，氣血運行受阻；內生寒溼：寒溼內困而損傷脾陽，或脾腎陽虛而寒溼內停。
而艾灸和鍼灸都可以將人體體內的寒溼之氣逼出，促進人體血液循環，因此對於溼寒體質的人羣來說，既可以進行艾灸也可以進行鍼灸，如果可以的話，將兩者結合就更好了。
艾灸治失眠灸哪裏最好
需要根據患者實際情況決定。
艾灸簡稱灸療或灸法，主要是利用艾葉製成的艾條，艾柱，產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法，對於失眠的人羣來說，適當進行艾灸是可以緩解其症狀的。
失眠患者可以進行的艾灸部位有很多，常見的有內關穴、心俞穴、神門穴、涌泉穴等穴位。
三伏天艾灸哪個部位
三伏天的時候比較適合進行艾灸，主要是通過灸某些特定的穴位，以達到治療疾病的目的，三伏天的時候艾灸具有一定溫經通絡、活血化瘀的作用，適當進行可以促進人體血液循環，增強人體的代謝功能，從而幫助調節人體的內分泌和消化吸收情況，已達到治病的目的。
三伏天的時候進行艾灸，可以選擇的穴位比較多，有中脘穴、關元穴、神闕穴、足三裏穴、身柱穴、大椎穴、腎俞穴和八髎穴等；艾灸的時候可以使用隔姜灸，這樣比單純的艾灸效果要好一些。
三伏天艾灸的最佳時間
一天中任何時間都是可以的，但建議上午11點左右進行最好。
三伏天艾灸主要是跟隨三伏天的時間進行的，三伏天主要分爲初伏、中伏、末伏等，三伏天期間人體陽氣最旺盛，一年中任何時候都是可以進行艾灸的。
但如果想要三伏天艾灸的效果更好，那麼建議可以選擇在上午11點左右進行艾灸，在一天中11點是機體陽氣最盛的時候，自身的陽氣加上自然界的陽氣，天人合一達到最佳的補陽效果。
