八寶茶作為一款非常受人們喜歡的養生茶，不僅非常的好吃，經常飲用一些八寶茶，更是可以幫助我們起到不錯的好處，那麼八寶茶有什麼功效呢？
八寶茶有溫補的功效，對於記憶力不好、體質虛弱的人來說，可以增強體質，提高大腦的記憶力。因而，身體不好，經常生病的人喝八寶茶，可以改善虛弱的體質，減少生病的機率。而學生和老年人喝八寶茶，可以增強記憶力。
據古書記載，八寶茶的好處是可以豐胸，經常喝八寶茶的女人一般身材豐滿、臉色紅潤。因而，女性朋友可以多喝八寶茶，不僅能夠豐胸，還能補充氣血，讓女人的身材更加飽滿的同時，還可以幫助擺脫暗沉的膚色，這樣就更有吸引力了。
八寶茶當中含有桂圓和紅棗等材料，是補血養血的佳品，因而，喝八寶茶的好處就是可以補血養血。女性是一個特殊的群體，每個月都會有血液流失，若不及時補回來，會導致身體貧血、氣血不足、四肢發冷，而八寶茶可以補血，特別適合女性喝。
雖然喝八寶茶有很多好處，但是，並不是適合所有人喝的。經常失眠的人、神經衰弱的人最好乣喝八寶茶，會導致精神振奮，難以入眠。同時，在睡覺之前，也最好不要喝八寶茶，會影響睡眠質量，睡不好，會影響我們的整個精神面貌。
