飲食指南

腸胃炎是多種因素導致的疾病，會引起不適感及生活上的不便，甚至會出現脫水和電解質紊亂的情況。那麼，腸胃炎的患者應該吃什麼食物呢？腸胃炎腸胃炎是腸胃炎是因病原微生物感染所致，主要包括細菌感染、病毒感染、寄生蟲感染等......

鎂是一種金屬化學元素，鎂元素在自然界廣泛分佈，也是人體的必需元素之一。大家常有疑問，如果鎂低了吃什麼呢？下面由小編給大家介紹一下。含鎂高的食物有哪些1.堅果：杏仁、腰果等堅果含有高含量的鎂。其中28克的腰果就有82毫......

腺肌症是指子宮腺肌症。子宮腺肌病是子宮內膜腺體和間質侵入子宮肌層形成瀰漫或侷限性的病變，與子宮內膜異位症一樣。多發生於30～50歲左右的經產婦。但近些年呈逐漸年輕化趨勢，這可能與剖宮產、人工流產等宮腔手術增多有......

大蒜是做菜的常見配料，蒜的花葶和鱗莖均供蔬食，鱗莖還可以作藥用。羊肉鮮嫩，營養價值高。羊肉有益血、補肝、明目之功效。在秋冬季，人體的陽氣潛藏於體內，所以身體容易出現手足冰冷、氣血迴圈不良的情況。平時可以食用一些......

咖啡是世界三大飲料之一，很多人都喜歡喝咖啡，但是你知道長期喝咖啡對身體的危害嗎？咖啡是用經過烘焙磨粉的咖啡豆製作出來的飲料。其與可可、茶作為世界三大飲料，流行於世界的主要飲品。咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁......

正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。毛髮生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病，如產後、更年期脫髮。那麼那些食物可以防止脫髮......

木耳和蝦都是日常生活中比較常見的食物，不僅美味，還營養豐富。那麼，木耳和蝦能一起吃嗎？小編帶大家瞭解一下。木耳和蝦能一起吃嗎木耳和蝦可以一起吃。木耳性平，含有植物蛋白、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷......

苦瓜是比較常見的蔬菜，幹苦瓜片是苦瓜切片後晒乾製作的。有些女性有疑問，幹苦瓜片泡水喝的功效是什麼呢？幹苦瓜片泡水喝的功效1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，幹苦瓜片泡水喝可以清熱消暑。2、......

創傷癒合是指機體遭受外力作用，面板等組織出現離斷或缺損後的愈復過程，包括各種組織的再生和肉芽組織增生、瘢痕組織形成的複雜組合，表現出各種過程的協同作用。那麼在日常生活中，有傷口應該吃什麼食物幫助癒合呢？下面就一......

板栗是最適合人們在冬天吃的一種堅果食材，它不但能炒著吃，還能煮粥也能煲湯，而且食用以後對身體有多種好處，不過板栗雖好，食用不當也會有壞處存在，下面我們就來看看吃板栗有什麼好處和壞處。吃板栗有什麼好處1.提高身體免疫......

女性對於美白有執著的追求。美白保溼應該順應自然、每個人的面板中含有的色素含量由遺傳所決定。因為“一白遮三醜”的傳統美觀念，亞洲女性對於美白的追求就像人類對於光明的追求一樣從未停止。那麼，在日常生活中，哪些食......

田七是人們常在食療時加的一味中藥。不過，既然是藥，就不能隨便吃，要想身體更健康，就得詳細來了解田七的功效與作用及食用方法。田七的功效與作用1.防癌抗癌田七中含有三七皁苷、β-欖香烯、微量元素硒等抗癌活性物質；田七......

維生素B是是B族維生素的總稱，它們常常來自於蔬菜。那麼大家知道哪些蔬菜含維生素B嗎？下面小編給大家介紹一下。維生素B維生素B是是B族維生素的總稱，屬於水溶性維生素。主要分為維生素B1、維生素B2、維生素PP、維生素B6、......

低於20ml為月經量偏少，月經量低於5ml則定義為月經過少。月經量少需要根據病因來針對性的解決。若為內分泌因素導致的經量減少，應積極治療原發疾病，調整月經週期，改善經量減少；避免過度節食，加強營養，調整生活作息，減輕壓力。......

小兒肺炎是嬰幼兒時期的常見病，主要臨床表現為發熱、咳嗽、呼吸急促、呼吸困難以及肺部囉音等。在我國北方地區以春冬兩季多見，也是嬰幼兒死亡的常見原因。那麼在日常生活中，應該如何進行食療，來輔助病情恢復呢？下面就一起......

夏天由於氣溫升高和陽光強烈，人體容易出現火氣過旺的情況，表現為口乾口渴、易怒、煩躁不安、便祕等症狀。為了降火，以下是一些在夏天可供選擇的食物和飲品，感興趣的可以詳細瞭解。1.清涼水果西瓜、葡萄、蘋果、梨等水果都......

低血糖早期可能會表現出焦慮、乏力、震顫、出汗、心悸等症狀。如果平時飲食不當、體力活動過多等，都可能誘發低血糖。那麼，這類人群應該吃什麼呢？接下來一起看看吧！1.奶油奶油含有大量膽固醇。低血糖患者還應多吃高膽固醇......

心梗在臨床上多有劇烈而持久的胸骨後疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解。過重的體力勞動，尤其是負重登樓，過度體育活動，連續緊張勞累等，都可使心臟負擔加重。患有心梗的患者在日常生活中，要更加註意身體狀況。那麼，心梗病......

洋蔥是一種很普通的家常菜。供食用的部位為地下的肥大鱗莖。在國外它卻被譽為“菜中皇后”，營養價值較高。那麼洋蔥應該怎麼吃呢？是生吃好還是熟吃好呢？下面就讓我們一起來看看。洋蔥不管是生吃還是熟吃，都有一定的好處。......

俗話說：民以食為天。飲食在人們的生活中佔有很大的地位，現在，飲食不僅僅只是平時的吃飯那麼簡單了，不少人還利用食療來治病。食療是調理健康的一種方式，不僅利胃開脾，改善自我，還有利於身心，很受患者歡迎。那麼，對於慢性胃炎患......

大姨媽可是每個女性都會來的，每個月的那幾天，女性的身體都會比較的虛弱，如果亂吃東西的話，就會在大姨媽的期間非常的難受，還有可能造成貧血、頭疼的情況出現，那麼生理期吃什麼好呢？下面為大家介紹。生理期吃什麼好1.蘋果蘋果......

月子是指產褥期，從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。胎兒以及胎盤娩出以後，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六週的時間。那麼，在這六週的時間裡，應該吃什麼呢？下面就一起來看看坐月子都吃什麼......

一次性吃過多的花膠，人的消化系統根本吸收不了那麼多，反而會造成浪費，那麼花膠一次吃多少好呢？接下來為你講解。花膠一次吃多少好花膠一次吃15-20克好。花椒的營養價值很高，含有豐富蛋白質。但是而在飲食上，並不是高營養食......

嗓子疼一般是指咽喉痛。任何刺激咽喉及口腔黏膜的物質都可能引起咽喉痛。多發於一年中的寒冷季節，感冒、扁桃體炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。那麼咽喉痛應該吃什麼緩解呢？下面就......

許多愛美人士深受肥胖困惱，對於想要減肥的朋友們，可以從主食方面入手。下面由小編給大家推薦一下推薦合適的主食，這樣可以幫助減肥。那麼，減肥的人吃什麼主食？一起來看看吧！一、減肥的人吃什麼主食1.燕麥:燕麥屬於比較常見......