中國中醫科學院眼科醫院骨科主任醫師朱瑜琪
肌筋膜炎又稱“腰背肌損傷”、“腰背部纖維炎”、“腰背筋膜疼痛症候羣”等，是指肌肉和筋膜的無菌性炎症反應，當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可以誘發肌肉筋膜炎的的急性發作，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。
發病原因
慢性勞損是最多見的原因之一,肌肉,筋膜受損後發生纖維化改變,使軟組織處於高張力狀態,從而出現微小的撕裂性損傷,最後又使纖維樣組織增多、收縮,擠壓局部的毛細血管和末稍神經出現疼痛。潮溼、寒冷的氣候環境爲另一重要發病因素,溼冷可使肌肉血管收縮,缺血,水腫引起局部纖維漿液滲出,最終形成纖維織炎。
疾病危害
筋膜炎如果不及時治療，會加重腰間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等疾病，增添更多痛苦，增加治療難度。此外，患者經常因爲腰痛而難以集中精力學習、工作，不少人甚至因此引發焦慮、抑鬱等心理問題。而且隨着時間的延長，病情的進展，筋膜炎會導致整條脊柱的問題。
預防
防止潮溼，寒冷受涼。不要隨意睡在潮溼的地方；體育運動或劇烈活動時，要做好準備活動；糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久，或伏案過低等等；注意減肥，控制體重，身體過於肥胖，必然給腰部帶來額外負擔。
