筋膜炎對於很多人來說都比較陌生，但其實它是經常發生在我們身上的一種疾病，機體受到風寒，外傷，或者過於疲勞的時候，就會造成筋膜炎的發生，那麼筋膜炎怎麼治療最有效呢?
筋膜炎通常分爲原發性筋膜炎和繼發性筋膜炎。
原發性筋膜炎的病因主要是受風、受寒和風溼所導致。繼發性筋膜炎多見於創傷、感染和風溼熱。所以筋膜炎的治療主要就是對症治療，基本上都是保守治療爲主。
第一點，就是合理地使用抗風溼類的藥物，這個抗風溼藥物很多，這個病人也不知道哪種適合自己，這個怎麼辦，就讓他每週選一種，直到找着適合他的藥物，然後長期服用。
第二點，儘量控制使用激素。
第三點，可以做一些物理療法，包括鍼灸、理療、痛點封閉。
第四點，生活中一定要注意防寒防溼，加強保暖、經常泡澡，或者使用熱水浴。
第五點，要合理應用維生素E。
第六點，對於那些繼發性筋膜炎，要相應的採取對症治療。
筋膜炎是可以進行鍼灸治療的， 筋膜炎的治療一般分爲以下五大類， 第一類就是休息，第二類就是運動，第三類就是中醫中藥治療，其中就包括鍼灸和按摩，鍼灸對筋膜炎的效果還是不錯的，它的治療效果往往能夠達到緩解疼痛、鬆弛肌肉，然後消滅扳機點。 但是前提是患者必須選擇正規的鍼灸醫院或者是正規的鍼灸診所進行治療。
筋膜炎是可以熱敷的。
因爲筋膜炎主要是各種原因，包括受風、受寒和風溼導致的白色纖維組織的筋膜、肌膜、韌帶、腱鞘、肌腱、骨膜等，出現一種炎性反應。所以熱敷對肌膜炎是有好處的，它的原理就是通過熱敷能夠造成肌膜炎部位的血液循環加快，增強細胞的新陳代謝，有利於炎症的消散和吸收，同時它對周圍軟組織也能起到減輕水腫的作用。 但熱敷的時候一定要注意儘量避免出現燙傷;第二，普通的熱敷的滲透能力有限，基本上在穿透皮膚和皮下組織之後，作用到肌膜的地方能量已經很少了。 所以建議用那種穿透力比較強的熱敷方式，比如說熱療，或者是紅外線、微波等。
筋膜炎打封閉針之後，效果較好，因爲筋膜炎是指人體內的白色纖維組織，這個包括肌腱、韌帶、關節囊出現的一種無菌性炎症。 而封閉作爲治療無菌性炎症的一個重要的手段，經過臨牀觀察，對於筋膜炎效果是好的。但是需要注意也有兩點，第一點就是封閉儘管非常好用，但是如果三次對這個病沒有什麼效果，就建議不要再繼續打第四針了，因爲可能這種治療方法沒有效。第二點注射那個藥物的時候，心中一定要對注射區域的解剖有一個明確的瞭解，因爲往往血管神經就在這個痛點的附近，所以一定要避免這種副損傷的發生。
