西洋參是珍貴的補氣藥材，含多種營養物質，有補氣養陰、清火除煩的功效，枸杞在生活中很是常見，有補腎益精、養肝明目的作用，西洋參枸杞茶有很好的保健養生價值，經常喝西洋參枸杞好嗎？
不建議經常喝
西洋參性寒、味微苦，有補氣養陰、養胃生津的作用，常用於氣虛陰虧、虛熱煩倦、口乾咽燥、內熱、消渴等症狀。
枸杞性平、味甘，能補腎益精、養肝明目，適用於腰膝痠軟、肝腎不足、頭暈眼花、遺精尿頻等。
西洋參枸杞茶營養豐富，藥效廣泛，是較好的養生茶飲，能增強免疫力、保肝明目、延緩衰老。但西洋參和枸杞都屬於滋補藥材，且西洋參藥性寒涼，長期大量服用可能會對脾胃造成傷害。
一週飲用2~3次。
西洋參枸杞茶有補氣、補腎、明目、安神的功效，可以促進血液活力、增強免疫力、保護心血管，還能消除疲勞、改善睡眠和調整血壓。一般來說，西洋參枸杞茶一週飲用2~3次即可，既能吸收藥效，也不會對身體造成傷害。
枸杞子含有枸杞多糖、氨基酸、微量元素、維生素、生物鹼、揮發油等成分，有增強免疫、抗衰防老、美容養顏的作用。西洋參既有補氣作用，又有滋陰作用，服後不會上火，和枸杞子一起泡水喝，有滋補肝腎、益精明目、補氣養陰的功效，還可以提高皮膚吸收氧氣的能力，並且起到美白的作用。
能空腹喝
西洋參枸杞茶含氨基酸、維生素等營養物質，空腹喝能補充多種營養物質，西洋參枸杞茶有滋補身體的功效，早上空腹服用更利於吸收藥效，還能增強體力，保持更好的精神狀態。
西洋參是珍貴的補氣藥材，含多種營養物質，有補氣養陰、清火除煩的功效，枸杞在生活中很是常見，有補腎益精、養肝明目的作用，西洋參枸杞茶有很好的保健養生價值，經常喝西洋參枸杞好嗎？
原料
西洋參3克，枸杞8克、菊花4朵
做法
1.將西洋參、枸杞、菊花洗乾淨；
2.將三者放入杯中，沖泡開水；
3.蓋悶5~10分鐘即可，一日兩次。
