現在生活節奏越來越快，人們工作的壓力也隨之增加。黑枸杞有抗疲勞的作用，西洋參能夠補氣養陰。這兩者能夠一起泡水喝嗎？
黑枸杞能和西洋參一起泡水喝。
黑枸杞味甘、性平，有補腎益精、護肝明目的功效。西洋參味甘、微苦、性寒，有補氣養陰、清火生津的功效。黑枸杞和西洋參都能滋陰潤肺，兩者沒有藥性配伍衝突，黑枸杞和西洋參一起泡水的保健養生效果更好，所以兩者能一起泡水喝。
西洋參和黑枸杞含有氨基酸、維生素、蛋白質能多種營養物質，西洋參中的人蔘皁苷可以提高機體免疫力，黑枸杞中的花青素有較好的抗氧化作用。兩者一起泡水喝，可以增強機體免疫力，抗水防老。
西洋參和黑枸杞一起泡水喝有抗疲勞的作用，西洋參中的人蔘皁苷可以緩解疲勞，西洋參也有補氣安神的作用。黑枸杞中含有大量的花青素，花青素可以保護腦神經不被氧化、穩定腦組織。兩者一起泡水喝，可以提高睡眠質量和緩解疲勞。
西洋參清火生津、補氣安神，主治氣虛火旺、咳嗽痰血、口燥咽乾。黑枸杞護肝明目，其中含有的花青素可以提高視覺能力，緩解視覺疲勞。兩者一起泡水喝可以清火明目，有利於保護視力，適用於在電腦前長期工作者，和電子產品使用過多，導致眼澀眼乾、眼睛疼痛者。
黑枸杞能夠降血糖，緩解糖尿病病症。西洋參可以滋陰消渴，並且能夠降低血糖、調節胰島素的分泌。兩者一起泡水喝，可以輔助血糖的降低，也能緩解糖尿病的病症。
西洋參中的人蔘皁苷可以抗心律失常、強化心肌收縮能力，黑枸杞中的花青素可以改善血液循環、恢復血管彈性。兩者一起泡水喝，可以預防心腦血管疾病。
原料：黑枸杞20粒，西洋參15克
做法：先將西洋參用70度溫水泡40分鐘，等西洋參水冷卻後加入黑枸杞即可。
黑枸杞西洋參泡水可以增強免疫力，經常感冒和缺乏鍛鍊、體質較差的人，可以適量食用黑枸杞西洋參泡水，可以增強免疫力，提高機體能力，有利於保持身體健康。
電腦和手機等產品會產生大量的輻射，長久坐在電腦面前工作會造成視力疲勞和精神萎靡。黑枸杞西洋參泡水可以緩解視力疲勞，防止視力下降。黑枸杞西洋參泡水也能緩解疲勞、補氣安神，提高精氣神。
黑枸杞西洋參水有抗氧化的作用，能夠緩解皺紋的出現，提高肌膚的活力，防止色素的沉着。黑枸杞中的花青素還能抵抗紫外線對皮服的傷害，黑枸杞西洋參泡水可以改善皮膚、美容養顏。
西洋參中的人蔘皁苷可以作用於中樞神經，能夠增強記憶力，緩解疲勞。黑枸杞西洋參水可以幫助減輕壓力，提高睡眠質量，靜心安神。長期消耗腦力者，可適量飲用黑枸杞西洋參水來提高記憶力和消除疲勞。
黑枸杞西洋參水可以輔助降血糖，並且能夠緩解糖尿病多尿的症狀，因爲西洋參中的皁苷可以控制胰島素的分泌，改善血糖，黑枸杞對改善血糖也有一定的作用。糖尿病患者可以適量飲用黑枸杞西洋參泡水來降血糖，但是不宜過量，更加不能停止藥物治療。
現在生活節奏越來越快，人們工作的壓力也隨之增加。黑枸杞有抗疲勞的作用，西洋參能夠補氣養陰。這兩者能夠一起泡水喝嗎？
看個人情況。
黑枸杞西洋參泡水沒有規定特定的時間效果更加，可以根據個人選擇和環境做判斷。如果早上泡，黑枸杞西洋參水的藥效到晚上還是在的，黑枸杞中的花青素沖泡2-3次還會存在，不必擔心藥效的喪失。對於長期在電腦面前工作者來說，下午泡剛好緩解視力疲勞、緩解眼睛腫痛的現象。
1.黑枸杞西洋參泡水時要將西洋參和黑枸杞分開泡，因爲黑枸杞用開水泡會破壞裏面花青素的活性，影響了其營養價值。
2.在飲用黑枸杞西洋參水時不要食用蘿蔔，因爲西洋參是補氣的，而蘿蔔是破氣的。兩者同食食用，會影響到黑枸杞西洋參水的藥效，也破壞了蘿蔔的營養價值。
