艾灸後多久可以吃飯 艾灸後多久可以洗澡

艾灸是傳統中醫的一種治療保健方式，非常多的人喜歡去做，但有些人對艾灸前後的一些注意事項都不太瞭解，那麼艾灸後多久可以吃飯呢？

艾灸後多久可以吃飯

隨時都可以。

艾灸是一種常見的治療以及保健手段，主要是通過艾條或者艾柱點燃後產生的艾熱，刺激人體局部的部位或者穴位來激發經氣活動達到目的，所以艾灸總體是一種陽性的理療方式，可以達到溫經散寒、行氣通絡、扶陽固脫等多種作用，但艾灸後無論多久吃飯，都不影響艾灸的療效，所以不需特別注意，根據自身需要選擇吃飯時間即可。

艾灸可以空腹時做嗎

根據情況看。

艾灸是一種比較溫和的理療方式，因此不太受空腹的影響，並且對於一些胃腸痙攣、腹痛難忍等病症，空腹進行艾灸甚至可以起到更快的療效。

但艾灸是通過激發經期活動來達到治療保健效果的，在過程中還是會消耗機體的一些能量，所以對於一些體質比較敏感，有牴觸情緒或者有低血糖歷史等人羣，空腹艾灸的話有可能會引起心慌、乏力、噁心、頭暈等不適症狀，因此艾灸是否可以空腹做，主要還是根據自身體質來看。

艾灸後多久可以洗澡

建議安靜休息2-3小時後。

艾灸是一種熱療方式，會使人的氣血運行加快，皮膚的毛孔擴張，穴位開放，這時候要是馬上進行洗澡的話，非常容易受涼，寒、溼、風邪等邪氣也會從開放的毛孔、穴道進入人體，導致艾灸的療效大大下降，嚴重的話還有可能會對人體造成不良損害，因此艾灸完後，建議安靜休息2-3小時，氣血運行穩定，毛孔、穴位閉合後再洗。

注意

皮膚要是破損的話，需等破損的傷口癒合之後再洗澡。

艾灸後洗澡了怎麼補救

喝薑湯

生薑是一種性味辛、微溫，歸肺、脾、胃經，有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳功效的食材，艾灸後洗澡了喝一些薑湯，有助於去除體內的寒、溼、風邪之氣。

喝米酒

酒精可以加快體內的血液循環，而且有活血化瘀、祛溼驅寒、補血養氣等多種功效，艾灸後洗澡了喝一些米酒，也可以將體內入侵的邪氣去除。