艾灸是一項中醫傳統養生治療方法，但是艾灸後有很多需要注意的事項，比如其中一條就是不能立刻進空調房，那要多久才能進呢？
最好等出汗停止之後。
艾灸可以促進身體的血液循環，在艾灸時身體會出一定的汗，整個身體的皮膚毛孔處於擴張的狀態，所以在艾灸後不建議立馬吹空調，以免接觸到冷空氣之後毛孔迅速關閉，不僅不利於體內熱氣的散發，而且寒氣還有可能通過張開的毛孔進入體內，不利於身體健康。
建議最少要等到身體停止出汗、皮膚毛孔自動關閉之後再進入到空調房內，而且溫度不能太低，避免對着出風口直吹，最好在身上蓋一條小毛毯來起到保暖防寒的作用。
艾灸後會引起毛孔擴張，如果立馬吹空調的話容易導致寒氣入侵引起風寒感冒的症狀，建議仔細觀察身體的狀態，如果沒有特別不適症狀的話建議多喝溫開水，注意身體的保暖，一般來說不需要太過於擔心。
但如果出現了咽喉腫痛、鼻塞流涕、頭痛腦漲等感冒受涼的症狀時，建議及時去醫院就診，在醫生的指導下進行相關疾病的治療，注意保暖避免再次受涼。
1、多喝溫開水：艾灸後多喝溫開水可以補充艾灸過程中流失的水分，促進身體的新陳代謝，同時也要注意保暖才能夠加快疾病的恢復。
2、飲食清淡：艾灸後如出現了腹瀉、流涕、咳嗽等受涼感冒的症狀，建議在飲食上要保持清淡，避免生冷刺激、辛辣油膩性食物的攝入，避免加重腸胃的負擔，有利於身體的恢復。
3、艾灸輔助：艾灸相關的穴位也同樣有祛風驅寒的作用，但是由於身體已經受寒了，所以建議在專業醫生的指導下進行，避免自行操作影響疾病的治療。
艾灸是通過燃燒艾絨產生的火力對相應穴位進行刺激，起到疏通經絡、驅寒止痛、活血化瘀的效果，艾灸後身體發熱是正常的現象，但此時毛孔擴張需要注意避免受涼引起身體不適，如果立馬吹風扇或是吹空調的話會導致毛孔關閉，更加不利於體內熱氣的排出。
建議可以用毛巾擦乾身體上的汗水然後休息一會兒，一般來說這種現象不會持續太久，待隨着汗液的排出，體內的熱氣被散發掉之後，身體的溫度就會慢慢下降了。
