艾灸是一種中醫養生方式，也被許多人喜愛，而夏天艾灸之後是不能馬上吹風扇的，那麼夏天艾灸後多久可以吹風扇呢？艾灸後吹風了又要怎麼補救呢？下面一起看看吧。
一般建議2-3小時之後吹風扇。
艾灸之後人體的毛孔處於開放狀態，若是此時吹風的話，不僅會引起受涼的情況，還會影響艾灸的助陽、去溼等效果，一般來說，艾灸之後需要等待2-3個小時才能吹風扇，此時人體的毛孔和身體情況都恢復正常，再吹風的影響就不大，且還能起到一定的散熱效果。
若是艾灸後不小心吹了風，不要慌張，可以適當的食用一些紅糖姜水等溫補食材，能夠在一定程度上增加體內陽氣，起到溫補、驅寒等效果，從而對受涼引起的感冒情況有所預防，若已經出現了明顯的咳嗽、鼻塞等情況，這時建議前往就近醫院進行治療，以免拖延影響自身病情，且對艾灸的效果也會有所降低。
晚上11之後不宜艾灸。
雖然艾灸並沒有明確的時間規定，但是想要艾灸的效果較好，那麼需要把握時間，具體根據一天中陽氣的升降變化來看，一般來說，晚上11點以後是不宜艾灸的，因爲晚上11點到1點是人體陰氣最重的時候，此時艾灸不僅起不到溫補助陽、驅寒等效果，還會帶來一定的反效果，常伴有頭暈、手腳冰涼等不適情況，艾灸最好在白天中午做。
與使用的用途有一定關係。
1、若是艾灸作爲保健來說的話，一般一個月艾灸3-5次即可。
2、若是艾灸用於治療急性病、偶發病的話，一般需要根據醫生的指導，進行相關的艾灸次數，不宜盲目使用，
另外，艾灸不宜每天做，以免自身陽氣過甚，進而引起口乾舌燥、咽喉疼痛等上火情況，還有可能給自身健康帶來一定的反效果。
