在現代生活中，很多人都會經常做艾灸，它是很流行的一種中醫保健養生方法，它可以有效促進血液循環，加快新陳代謝，防治疾病。那麼飯後多久可以艾灸？
一般來說,飯後不能立刻艾灸,通常要等2-3小時,等腹部消化完成之後,血液重新平均分佈全身的時候就可以艾灸啦。
一般實際建議還是艾灸後隔半小時吃飯比較好,這樣對艾灸後效果保持要好些,以免艾灸後吃東西食物消化影響血液運行。
艾葉是常用的中藥之一,性溫、味苦、辛辣、芳香,有溫經止血、散寒止痛的功效,中醫醫生多在虛寒性的出血症、腹中冷痛、月經不調、崩漏下血時配伍應用。而用得較多的,還是鍼灸方面,把艾葉製成艾絨、艾炷、艾條等點燃後,借灸火的熱力,給人體溫熱性剌激,並能使藥力內透, 通過經絡腧穴的傳導,起到溫通氣血、扶正祛邪等防病治病的目的。
