艾灸是生活中常見的一種養生方式,我今天準備去做一個艾灸,先前就有些上火的,艾灸會上火嗎?下面一起來看看吧!
過度艾灸或盲目艾灸是會導致上火的。
艾灸是中醫養生療法,艾灸是用艾條在燃燒的過程中,進行局部薰的治療,中醫認爲:艾灸具有溫熱的效果,在患處進行艾灸能夠溫陽通絡,去除風寒溼毒,但頻繁艾灸會導致上火的。
1、建議經常做艾灸的人,要多喝一點熱開水。
2、如果伴有氣虛症狀,也可以喝一點熱的黃芪或者枸杞水。
艾灸是在身上艾灸,一般不會出現艾灸後臉上長痘痘的情況。
艾灸後可以多喝水,促進排毒,同時在艾灸後避免用手抓癢,這樣可以防感染,長痘的情況一般幾天後會自然消退。
如果瘙癢、紅腫嚴重,可能是艾灸過敏引起的,可以口服一些抗過敏藥物,局部外用止癢的藥膏。同時出現這種過敏現象就要停止艾灸,以防再次發生。
一般來說,進行艾灸並不會引起眼睛乾澀,艾灸後出現眼睛乾澀的情況可能是平常的用眼習慣導致的,而艾灸的煙燻可能會加重乾澀的症狀。
長時間看手機、電腦等會出現眼睛乾澀;打麻將、打撲克的時候因爲有人抽菸,長期的呆在環境裏也會出現乾澀的現象。
如果出現這種情況,是可以用溫毛巾熱敷或是熱水的蒸汽薰眼睛,如果這樣保守治療後乾澀不適仍然沒有得到緩解,可以滴人工淚液滴眼液緩解症狀。
建議艾灸後等3-4個小時後再洗澡。
艾灸之後是不能馬上洗澡的,艾灸有疏通經絡、散寒止痛、溫陽祛邪的作用。艾灸後患者的氣血運行加快,肌膚腠理處於開張狀態,部分患者艾灸後會出汗,此時洗澡或者進行上述活動,寒溼之邪可以透過皮毛毛孔滲入到身體的內部,不利於健康,可能降低艾灸的效果。
如果不介意身上的艾味,最好等到第2天再洗,如果想洗澡的話,最好是艾灸後3-4個小時後再洗澡,也不要用冷水洗澡,不要到戶外吹風、淋雨、涉水;不要喝冷涼水、吃涼冷食;儘量不要進行劇烈的體育活動和性生活。