汗蒸是近幾年比較受歡迎的一種養生方式，可以幫助促進人體血液循環，對人體健康具有一定好處，很多人汗蒸之後是不洗澡的，那麼汗蒸完不洗澡髒嗎？汗蒸後可以立即洗澡嗎？
不髒。
一般情況下人們在汗蒸之前就會進行洗澡，清除掉皮膚表面垃圾，防止汗蒸時毛孔張開從而堵塞毛孔，影響體內毒素的排出，所以汗蒸之後不洗髒也不是很髒的。
不可以。
汗蒸完不需要再洗澡，因爲剛汗蒸後身體還處於毛孔張開排毒的狀態，此時不宜洗澡，洗澡容易造成水溼之邪從皮膚腠理之間侵入，從而不利於人體健康，所以一般汗蒸之後是可以立即洗澡的。
建議6小時之後再洗澡。
汗蒸後毛孔處於擴張狀態，體內的細胞通過汗蒸也處於修復狀態，如果短時間內淋浴毛孔遇水後立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸後達到的美容養生的效果，因此一般建議汗蒸之後6小時再洗澡比較好。
由於汗蒸房的溫度都在40攝氏度左右，對這一類人是相當危險的，會觸及生命底線。
經期期間女性的身體本來就是弱弱的，而汗蒸是一件耗費體力的事情，如果在這期間進行汗蒸，後果將不可設想啊。
因爲汗蒸時會大量出汗，以免汗蒸過程中缺水，還可以在水裏放適量的鹽，保證體力。
一般時間爲40分鐘比較合適，太短的時間汗出不來，太長的時間可能會虛脫、暈厥，皮膚彈性也會變差，所以這個時間長度剛剛好，最好不超1小時。
我們都知道汗蒸的時候會出汗，而汗液會順着眼角帶菌流入眼內，這樣就會容易讓細菌感染隱形眼鏡和角膜。
