汗蒸對於很多人來說都不是陌生的，天氣越來越冷了，也不會怎麼出汗，自然是身體會有很多的毒素，現在最好的方法就是汗蒸，那麼汗蒸完可以敷面膜嗎？下面就一起來看看吧！
可以敷面膜，但是最好是等臉上的汗排乾淨了再敷面膜。
除了汗蒸後不能馬上敷面膜外，汗蒸時也不能往臉上貼面膜。因爲汗蒸時，面部正在排毒，此時貼一張面膜紙在臉上，等於是將排毒出口堵住了，反而不利於毒素的排出。
最好的時候還是在晚上的時候。
建議最好是晚上用汗蒸比較好,注意多飲水,不要飲酒，每次汗蒸的時間最好是5分鐘，然後出去休息10分鐘，等體溫和心跳恢復正常後再進來。
1、初次體驗汗蒸的人由於第一次嘗試高溫低溼環境，所以容易引發抵抗反應，也就表現出頭痛、頭暈、憋悶之感。
2、如果汗蒸時不注意時間，汗蒸時間過長，會導致身體細胞過度脫水，從而使得身體細胞萎縮，體內的電解質也變得紊亂，引起脫水現象。
3、汗蒸之所以能夠發揮作用是因爲汗蒸過程中，高溫能夠使得皮膚毛孔擴大，從而使細胞內的有害物質從毛孔中排出。如果在汗蒸前不進行清潔工作，則髒東西會堵塞毛孔，從而不利於有毒物質的排出。所以在汗蒸前需要做的就是做好全身肌膚的清潔工作。
