汗蒸完可以洗澡嗎 汗蒸完多久可以洗澡

汗蒸好處多多，汗蒸可以增強皮膚彈性，還可以減肥，增強人體的抵抗力，那麼汗蒸完可以洗澡嗎？汗蒸完多久可以洗澡？

汗蒸完可以洗澡嗎

不可以。

汗蒸後，身體已經在遠紅外線的作用下，打開了身體的微循環，同時在負離子的激化下細胞得到修復。出汗的時候，皮下的皮脂腺會分泌皮脂起到潤膚的作用，如果這個時候洗澡，就會將皮脂洗去，使皮膚乾燥。

汗蒸完多久可以洗澡

汗蒸前要清潔身體，汗蒸後8小時內不要洗澡

汗蒸後身體的毛孔是張開的，此時洗澡不但容易感冒而且有很多細菌會進入身體。汗蒸後人體的汗液和角質會形成一個天然的皮膚保護膜嫩膚的效果特別好，過早洗澡容易破壞這層保護膜。

汗蒸時不可以做什麼

1、不可過分揉搓身上

正在汗蒸的時候不要過分用力揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄。

2、汗蒸時不可敷面膜

汗蒸中體內汗液帶出去的廢物及毒素一般要從毛孔中出去，所以，汗蒸時不允許有敷面膜等堵塞毛孔的情況。建議汗蒸後敷面膜，可加速皮膚吸收面膜中的精華，效果更好。

3、不可頻繁出入汗蒸房

汗蒸人的毛孔正處於擴張狀態，所以，汗蒸時不要經常頻繁的出入汗蒸房，以免受涼。再說，常常進出也會不利於汗蒸效果的發揮。