在準備懷孕的時候，除了孕前要做許多準備工作，做好孕前檢查以外，選擇最佳受孕時間，對將來寶寶的健康保證也是至關重要的，準父母們一定要了解受孕最佳時間是什麼時候，把握時機，成功創造一個健康活潑的新生命。
排卵期是受孕最佳時間，排卵期當天及前五天過性生活，受孕率較高，受孕率最高的當然是排卵當天。
性交次數過少，或性交次數過頻都不利於受孕。時間過短，精液稀薄，精子量少，不利於受孕，通常要在排卵期性交前節慾3到5天，以保證足夠數量的高質量精子受精;儘量安排在最接近排卵日的時間同房，排卵前太早同房，精子在生殖道里停留時間過長，而排卵後太晚同房，卵子等待時間太久，這兩種情況都影響受精卵質量，不利於優生。
一天中受孕的最佳時間點是下午5點到7點，有研究證明，這段時間，男性精液數量特別集中，而且快速運動比例較大，無論是精子數量還是質量都達到了最佳點，而荷爾蒙在影響女性受孕上也起到了關鍵作用，大多數人在下午3點到7點排卵，因此如果夫妻雙方協調好各方面關係，在這段時間受孕機率是比較大的。
24歲到27歲是最佳受孕年齡。
女性生育旺盛時期是20到30歲，從生理上看，女性生殖器官一般在20歲後才逐漸發育成熟，正處於生育旺盛期，在妊娠，分娩期間的生理和心理變化等方面均已具備做母親的條件，能勝任哺養和教育下一代的工作。
骨骼的發育成熟則在24歲左右，如果在骨骼尚未發育成熟前懷孕，母體與寶寶就會相互爭奪營養，從而影響母體骨骼發育進程，易造成缺鈣，又有礙胎兒的症發育，而且由於子宮收縮無力，胎位不正，胎兒發育不良等，又會影響寶寶健康。所以女性受孕最好不要超過30歲，尤其不要超過35歲，35歲後卵細胞發生畸變的可能性增加，受孕後胎兒畸形率也容易上升。
在準備懷孕的時候，除了孕前要做許多準備工作，做好孕前檢查以外，選擇最佳受孕時間，對將來寶寶的健康保證也是至關重要的，準父母們一定要了解受孕最佳時間是什麼時候，把握時機，成功創造一個健康活潑的新生命。
春末時節，氣候溫和適宜，風疹病毒感染，呼吸道傳染病較少流行，孕婦飲食器具易於調適，氣候環境適宜胎兒發育，有利於預防畸胎。再者春季陽光充足，孕婦皮膚裏的麥角固醇在太陽光長紫外線的照射下，能變成維生素D，促進對鈣，磷的吸收，有利於胎兒骨骼生長和發育，太陽光照射到皮膚上，能促進人體血液循環，殺菌消毒，對孕婦身體健康也有益。
夏末秋初，氣候溫暖舒適，適宜休息，睡眠食慾不受影響，而且水果多，孕婦可以補充充足的營養，同時也能促進胎兒大腦發育。這段時期懷孕，預產期又是春末夏初，氣候溫和，有利於產婦身體康復和促進乳汁分泌。春夏之交，嬰兒可有良好的光照條件，有利於寶寶骨骼鈣化，避免患佝僂病。
