正常情況下，冰棒能不能吃，取決於冰棒的成分和個人的健康狀況。具體內容如下：
1、可以
冰棒主要是用水、糖、奶等共同製作而成的一種冷飲，對於身體健康的人來說，適量食用冰棒不會對身體造成顯著影響，還具有清熱解暑的作用。一般這種情況下是可以適量食用的。
2、不可以
冰棒裏含有大量的糖、添加劑、防腐劑或人工色素，如果糖尿病、低體溫或敏感牙齒、奶酪過敏或乳糖不耐症患者食用冰棒，冰棒裏的大量糖分攝入可能會增加肥胖、加重病情，而食品添加劑的過量攝入也可能對健康產生不良影響。這種情況下是不建議食用的。
綜上所述，冰棒能不能吃，取決於冰棒的成分和個人的健康狀況，如果在食用過程中出現不適，建議及時到醫院就診，以免引起嚴重後果。
