茉莉花茶的副作用 茉莉花茶的副作用是什麼

 茉莉花茶在日常生活中比較常見的，清涼又解渴，被很多人喜歡，但聽說茉莉花茶有副作用。那麼，茉莉花茶的副作用是什麼？
        茉莉花茶的副作用
        茉莉花茶一般會抑制胃液的分泌，阻礙消化，嚴重時會引起頭痛。一些過於興奮或敏感的人，最好不要在晚上飲用，對於經期、懷孕和哺乳期的女性，喝茉莉花茶可能會出現月經失調和分泌失調，長期過量飲用茉莉花茶會導致體內缺鐵性貧血和缺鈣。

茉莉花茶也不是所有的人都不可以喝，經常飲用茉莉花茶可以促進人體新陳代謝，使皮膚更白，抗衰老，使人如春風，神清氣爽，有美容養顏的功效。茶中所含的咖啡因可以消除疲勞，提神醒腦。此外茉莉花茶中所含的揮發油能理順抑鬱，增強元氣。由於生活中的許多不良習慣，當代人經常會出現便祕和高血脂的症狀，如果經常喝茉莉花茶，其中所含的有益物質可以幫助排便，防止便祕，降低血脂含量。對於經常坐在電腦前的人來說，喝茉莉花茶不僅可以提神醒腦，還能清肝明目，緩解用眼過度帶來的疲勞。

茉莉花茶飯後喝比較好，尤其是午飯之後，儘量避免過量飲用。希望這篇回答能幫助到您！