晚上爲什麼不能吃毛豆

晚上不能吃毛豆的說法是錯誤的，晚上可以吃毛豆，但是需要注意不能一次吃的過多。

毛豆是種比較常見的食物，其中含有豐富的膳食纖維、蛋白質以及氨基酸等營養物質，適當吃可補充體內所需要的營養，促進腸道蠕動，能夠緩解和預防大便乾結，晚上適當吃毛豆一般不會對身體造成影響，所以晚上可以吃毛豆。

雖然晚上可以吃毛豆，但是需要注意不能一次吃的過多，因爲一次吃的過多之後蛋白質來不及消化後會在腸道內發酵、腐爛，容易出現腸胃不適的症狀。