姨媽期通常指的是月經期。月經期吃巧克力正常情況下不會痛經，但是需要適量，不可以多吃。
痛經屬於常見的婦科症狀之一，指的是月經前後或是月經期間出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰痠或其他不適。巧克力屬於高熱量的甜食，而高熱量的甜食通常可以增加血液循環，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，從而可幫助痛經得到一定的緩解，所以月經期吃巧克力不會引起痛經，但是如果多吃可能會加重腸胃負擔，刺激胃酸分泌而出現消化不良，比如胃脹、胃痛、腹瀉等。
痛經可能是因爲婦科炎症、子宮肌瘤、附件囊腫等疾病造成的，建議及時到醫院進行相關檢查，明確病情。
