雌激素又叫雌性激素，是女性主要的荷爾蒙，雌激素對女性的作用非常大，雌激素在女性一生中的巨大作用，是任何激素都不能代替的。那麼，女性雌激素低怎樣調理呢？接下來爲大家解答一下。
女性雌激素低怎樣調理
1、飲食調理
多吃一些豆類的食品，如黃豆。豆類食品中含有天然的雌激素，能夠很好的補充雌激素。還有一些羊肉和烏雞。這類食物多吃，也是有很大好處。蛋類食品中也含有雌激素，食用也是可以補充到雌激素。
2、和諧性生活
和諧的性生活具有調節雌性激素的作用，能夠促進女性體內雌激素的分泌，可有效改善雌激素過低的現象，女性要注意適當進行性生活，和諧的性生活對女性卵巢有好處，並且有利於乳房的保健，可避免卵巢和乳腺疾病發生。
3、藥物調理
雌激素過低可以通過服用激素類的藥物調理，但是激素類的藥物會對身體造成多種副作用，因此要正確用藥，雌性激素藥量不宜過高，必須要掌握藥物的正確用量，可在醫生的指導下，合理正確的服用激素類藥物調理。
雌激素偏低的危害
1、皮膚變差
當女人雌激素減少後，女人的皮膚會出現衰老的現象。皮膚變得沒有彈性，臉上的皺紋也會增多加深。皮膚會變得粗糙晦暗，看起來沒有任何光澤。而且色斑也會偷偷冒出來，容易出現過敏，起幹皮的症狀。
2、胸部變醜
女人的雌激素減少時，乳房開始下垂萎縮，變得惡幹，並且容易出現大小不一的現象。而且乳暈也會開始越來越黑，乳房發育呈現出很多不良狀況。而且曾經受騙的女人們，在沒有任何誘因的情況下，身體也容易出現潮熱出汗的感覺。這時候一般也是從胸部開始，朝臉部迅速蔓延，但常常有心慌出汗的情況。這種情況多是因爲雌激素分泌減少後，血管收縮和舒張運動失調所致。
3、心情變化異常
出去受騙的女人們常會出現情緒低落而生悶氣，很容易煩躁，看到不順心的事非常容易發脾氣。身體也會很容易疲憊，記憶力也大不如從，注意力更無法集中，做什麼事都沒有精力。有時還出現一種心悸的感覺， 突然有一種心慌的感覺。
4、提前絕經
當體內雌激素變少時，婦科炎症也會偷襲你的身體，容易出現嗯，外陰異常瘙癢，各種陰道炎和尿道炎，下身也會揮發出異味。容易引起月經紊亂，月經量也會忽多忽少，還會出現痛經和閉經，甚至出現絕經的現象。
以上即是對女性雌激素低怎樣調理的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。
