雌激素荷爾蒙對婦女來說非常重要，它影響了子宮、卵巢、乳房的發育。如果雌激素水平太低，可能會導致皺紋、月經失調、骨質疏鬆、陰道乾澀，這些都是常見的更年期症狀，補充雌激素可以有效改善這些症狀。
雌激素可以增加膠原蛋白的產生，是一種皮膚的蛋白質，有助於保持皮膚內的水分，使你看起來年輕沒有皺紋。
雌激素水平太低時，會導致月經期間血流量不足。這是因爲雌激素對調節月經血流量有關鍵的作用。
由於雌激素負責腦內啡的產生和改變，因此女性缺乏雌激素會導致情緒波動。此外，它還透過血清素和乙酰膽鹼影響大腦功能。
如果你的雌激素水平太低，你有很高的風險罹患骨質疏鬆症、心臟疾病和下尿路功能障礙。雌激素不僅能抑制齒菌斑在動脈中堆積，降低炎症，還能防止鈣過量滲入血液。
不是很多女性知道缺乏雌激素會導致陰道乾澀，這是因爲陰道需要荷爾蒙來潤滑，這是更年期常見的症狀。
導致阿爾茲海默症的原因中，缺乏雌激素是最重要的一個因素。而且根據研究，補充雌激素後，阿爾茲海默症的發病率會下降，
有許多白內障、視網膜黃斑變性的病患都是年紀較大的女性，她們的結果就是失明和弱視。補充雌激素後，這些疾病的發生率會下降。
女性的乳房發育、大小尺寸和雌激素水平有關。因此更年期之後，婦女因爲雌激素的水平下降，所以乳房開始萎縮、下垂。
女性的子宮發育和雌激素也是息息相關，雌激素的水平增加時，子宮會比較豐滿，相反的，如果雌激素水平降低，子宮就會開始萎縮。
除了藥物之外，很多食物中都可以補充雌激素，像是穀類、亞麻籽、芝麻、洋蔥、蜂王漿、葵花籽等等，女性可以多攝取這些食物來提高雌激素的水平。
