膝蓋一般指膝關節。女性膝關節和小腿骨頭疼可能由多種因素引起，常見的因素有寒冷刺激、外傷、膝關節軟組織損傷、腰椎間盤突出症、骨性關節炎。若症狀長時間未緩解，應儘早就醫確診病因，並遵醫囑對症治療。具體情況分析如下：
1.寒冷刺激
膝關節、小腿骨頭長時間處在寒冷中，會引起血管收縮，從而出現疼痛的症狀。建議在日常生活中注意對膝關節、小腿骨頭的保暖，如果出現疼痛症狀，可用溫熱毛巾熱敷以緩解疼痛。
2.外傷
膝關節、小腿骨頭受到外傷後可能引起局部疼痛症狀，疼痛症狀可出現在傷口附近。建議用雙氧水消毒處理傷口，並遵醫囑服用阿莫西林膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。
3.膝關節軟組織損傷
劇烈運動或是受到外界撞擊都可能造成膝關節軟組織損傷，從而感到膝關節和小腿骨頭疼。建議患者注意休息，遵醫囑服用布洛芬片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
4.腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症主要由腰椎間盤退變引起，主要表現爲腰疼、坐骨神經痛、下肢麻木，也可表現爲膝關節和小腿骨頭疼。建議多臥牀休息，疼痛明顯時可遵醫囑使用萘普生膠囊、吲哚美辛片等非甾體抗炎藥進行治療。若保守治療無效，可考慮手術治療。
5.骨性關節炎
骨性關節炎是指關節部位產生炎症，炎症可能引發上述症狀。建議遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林片等藥物進行治療。
若疼痛長時間未緩解，患者一定要及時就醫診斷，以免耽誤病情。
