女性生理期經常會遭遇許多的問題，腿上的膝關節，作爲人體最大關節之一，每天都承擔着相當大的體重責任。
人體膝關節內有一個三角形的間隙，裏面充滿脂肪組織(髕下脂肪墊)，它對關節的功能起着重要作用，月經期間，水鹽瀦留使得脂肪墊腫脹，進而壓迫神經末梢，所以，有的女性在經期會出現膝關節疼痛的現象。經期關節痛是可以防治的。女性在平時要注意勞逸結合，在經期前後更應該保證充足的睡眠，避免過度緊張和情緒波動，飲食上選擇清淡、營養且易消化的食物爲好，並且避免久走或劇烈運動。
女性的經期關節痛和身體的水鹽代謝有着很大的關係。在經期來臨之前，女性體內的激素水平就開始有了明顯的變化，雌激素和醛固酮的分泌不協調將會導致身體滯留水分鹽分，人的膝關節中有個三角型的間隙，裏面有脂肪組織，當水鹽滯留在這些脂肪組織中的時候，容易導致腫脹，使神經受到壓迫，從而導致關節痛經期出現關節痛，主要與月經期間體內水鹽代謝紊亂有關。
月經來潮前，女性體內的激素水平波動比較大，這時，雌激素和醛固酮分泌不協調，造成水和鹽在體內瀦留，當過多的水、鹽積聚在肌體組織內，就會出現全身各部位不同程度的浮腫，以臉、手、足等部位最明顯。
