羊肉是我們生活中很常見的一種食物，羊肉的營養價值非常高，吃了對我們的身體非常健康，那麼脂肪肝可以吃羊肉嗎？
脂肪肝可以適量吃羊肉。
患有脂肪肝的人吃羊肉，應該少吃，羊肉雖然跟豬肉比較，羊肉的脂肪、膽固醇含量少，但是還是含有的，所以不應多吃。因爲脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。如果經常食用會使得患者的脂肪再高，膽固醇高，從而加重對肝臟損害，使得脂肪肝病變，嚴重的話會造成肝硬化。根據脂肪肝患者患病的不同程度，還是要在醫生的指導下，選擇吃或不吃。
《本草備要》中記載：“豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生精液，豐肌體，澤皮膚。”它是一種富含動物性脂肪的食物。每100克豬肥肉中，脂肪的含量高達90.8克，這種高動物性脂肪食物，對於脂肪肝者，應當忌食。
《本草求真》中記載：鵝肉“發風發瘡發毒，因其病多溼熱，得此溼勝氣壅外發熱出者意也。”民間多視鵝肉爲大發之物，溼熱內盛者忌之。脂肪肝患者多有溼熱偏盛，鵝肉甘潤肥膩，含脂肪達11.2%，容易助溼生熱，加重肝膽疾病的病情，凡有脂肪肝者忌食之。
脂肪肝的人是不能吃肝臟類的食物的，尤其是豬肝，含有的膽固醇高，會加重自身的病情，一般肝臟的做法也是多油多鹽的，不符合脂肪肝患者清淡飲食的標準，因此，肝臟類的食物應忌口。
是一種高脂肪、高膽固醇食品。據分析，每100克鴨蛋中，所含脂肪爲14.7克，而蛋白質僅爲13克。所含膽固醇爲634毫克，尤其是蛋黃，其膽固醇含量可高達1522毫克。因此，有脂肪肝者，不宜多吃禽蛋，尤其忌吃蛋黃。
1、羊肉不宜用銅鍋煮。羊肉中的蛋白質含量豐富，用銅鍋煮羊肉會產生一些有毒物質，危害人體的健康。
2、羊肉不宜與高鞣酸食物同食。羊肉中的蛋白質易與鞣酸結合產生沉澱，影響食物的消化吸收，引起身體的不適。常見的高鞣酸食物：石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶葉等。
3、羊肉不宜與食醋同食。羊肉有壯陽補氣的作用，而醋有收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，會降低羊肉的溫補作用。
4、羊肉不宜與西瓜、南瓜同食。羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，兩者同食後會大大降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃；羊肉與南瓜屬於偏熱性的食物，兩者同食易使身體發熱。
5、口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者、嬰幼兒患溼疹期間均忌吃羊肉，以免加重身體的病症，影響病情的恢復。
