香蕉是澱粉質豐富的有益水果，香蕉比較的軟不管是對於小孩還是老人來說都是非常好吃又方便的，對便祕也有一定的作用，香蕉還有一定的美容養顏的功能，那麼香蕉吃太多有什麼後果？
香蕉所含的熱量較大，如果吃多了卻不經常運動的話，也會發胖。
長期空腹食用香蕉，非但對胃酸分泌不利，還可因營養攝入過於單一造成貧血。而對於患有急慢性腎炎、腎功能不全的人羣來說，這種減肥方法更是大忌。因爲香蕉中含有較多的鉀鹽，如果食用過量會增加腎功能的負擔，延緩病情的好轉，並有引起病情惡化的可能。另外，香蕉含澱粉和糖分比較豐富，因此，糖尿病患者也要注意攝入量，以免血糖異常引發疾病。
若一天吃五六根，可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。
香蕉屬於寒性食物。在月經期間吃過多過冷食物後，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成痛經。
香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃,香蕉性質偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應少吃。
吃香蕉一般一天最多吃三四根，通常吃兩根爲宜，空腹不能吃香蕉，飯後一個小時後吃最好。
香蕉含有多種微量元素和維生素，能幫助肌肉鬆弛，使人身心愉悅，並具有一定的減肥功效。但是，並不是任何情況下都可以吃香蕉的。有些食物不能與其他食物一起食用，食用後，兩種食物會相剋，從而導致食物中毒。那麼，香蕉不可以和什麼一起吃呢？一般來說，香蕉不宜與會產生脹氣的食物同吃，比如芋頭、紅薯等，容易導致腹脹。
有人認爲香蕉不宜與牛奶同食，會中毒。其實這也是不正確的，許多人習慣將香蕉和牛奶混搭後打成糊狀，牛奶香蕉糊中含有豐富的蛋白質、碳水化合物以及鈣、鉀、磷、鐵、維生素C等營養素。香蕉牛奶搭配，不僅好吃，而且還吃的健康。但是要注意，個別人不宜將香蕉與酸奶同吃，容易導致腹瀉，但也要根據個人身體狀況來判斷。
