最近天氣溫差大，早晚溫差高達十幾度，因此一旦加減衣服不合適的話，很容易出現感冒的情況，我個人是很喜歡吃香蕉的，想知道感冒了能吃香蕉嗎？
風寒感冒不建議吃香蕉。
風寒感冒一般是因爲身體受到寒涼之氣影響，抵抗力降低，進而被感冒病毒感染，導致出現感冒的情況，此時食用性寒的香蕉，會加重身體的寒涼之氣，對感冒的治癒沒有幫助，因此風寒感冒不建議食用香蕉。
風熱感冒可以適量食用香蕉。
風熱感冒中常有體質燥熱的情況，一般需要清熱降火之後再治感冒，因此此時食用性寒的、清火降火作用的香蕉，具有很好的促進感冒好轉的作用，因此風熱感冒導致的身體不適，可以食用一些香蕉緩解。
香蕉中含有維生素C，食用可以增強吞噬細胞的吞噬能力，具有增強抵抗能力的作用，大量的有機酸也有殺滅和抑制感冒病菌的作用，適合在感冒的時候食用。
香蕉中含有較多的鎂離子，食用可以促進好心情，同時大量的碳水化合物具有促進唾液和胃酸的分泌的作用，因此食用香蕉可以增進食慾。
感冒是一種自愈性的疾病，需要消耗大量的能量來抵禦疾病，而香蕉中的含有較多的碳水化合物，食用可以爲抵禦感冒提供足夠的能量。
香蕉性寒，含有較多的礦物質，在風熱感冒的時候食用，具有很好的清熱利尿的功效，有瀉火、清熱的作用。
感冒的時候不建議吃過多的香蕉，一般食用1到2根就可以了。
香蕉的性味過於寒涼，因此食用過多很容易出現體質寒涼的情況，如果是本身脾胃虛寒的人羣，食用之後很可能出現拉肚子等身體不適的情況，更不要說是處於感冒溼氣，本身抵抗弱的人羣了，因此食用1到2根就可以了。
最近天氣溫差大，早晚溫差高達十幾度，因此一旦加減衣服不合適的話，很容易出現感冒的情況，我個人是很喜歡吃香蕉的，想知道感冒了能吃香蕉嗎？
1、風寒感冒的時候食用香蕉很容易出現拉肚子的情況，導致感冒不適的情況加重，因此不建議食用。
2、感冒食用香蕉的話要注意不吃未完全成熟的香蕉，因爲未完全成熟的香蕉中含有大量的鞣酸，食用之後有收斂腸道的作用，有可能出現便祕的情況，
3、感冒食用香蕉要注意不同時食用其他的性寒的食物，以免一下食用過多的性寒食物導致出現身體不適的情況。
4、感冒同時伴有拉肚子的情況的話，就不要食用香蕉了，會加重拉肚子的情況，
