香蕉最爲人熟知的是它有很好的潤腸通便效果，其實除了這個功效之外，它還有其他的保健養生作用，適量的食用可以幫助防治一些疾病，那麼香蕉對心血管有好處嗎?
吃香蕉對心血管有一定的好處。
香蕉屬於高鉀食品，而鉀對人體的鈉具有抑制作用，吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸鹼平衡，使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調，從而幫助降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。
用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水衝飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。這樣的食療方法以有預防心血管的作用，對於降低膽固醇有一定的好處。
材料：香蕉、玉米、豌豆、粳米、冰糖
做法
1、粳米泡發洗淨;香蕉去皮，切片;玉米取粒洗淨;豌豆洗淨。
2、鍋置火上，注入清水，放入粳米，用大火煮至米粒綻開。
3、放入香蕉、玉米粒、豌豆、冰糖，用小火煮至羹聞見香味時即可。
材料
香蕉1根、糯米100克、水120毫升、冰糖適量.
做法
1.糯米淘洗乾淨後用清水浸泡3小時備用;香蕉去皮切丁備用。
2.鍋置火上，倒入糯米和適量清水用大火熬煮。
3.煮沸後轉小火煮至米粒爛熟時加入香蕉丁煮沸，放入冰糖煮至溶化即可。
消化道潰瘍的患者會分泌較多的胃酸，而這類患者胃腸的收縮能力相對較差，如果吃香蕉的話會加重腸胃病病情，所以不能吃香蕉。
香蕉的鉀元素非常的豐富，如果這類患者常吃香蕉的話，會引起血液中鉀含量升高而加重水腫，增加心臟、腎臟的負擔而加重病情。
香蕉具有潤腸滑腸的作用，腹瀉病人腸道已經很脆弱，如果再吃香蕉的話會加重腹瀉，不利於康復。再加上香蕉本就性寒，胃痛、腹瀉者、胃酸過多者也最好不要吃。
香蕉含有的纖維素可以促進胃腸道蠕動，而空腹時腸胃中沒有可用來消化的食物，空腹時吃香蕉會加快腸胃運動，使血液循環加快，增加心臟的負擔。因此，長期空腹吃香蕉，不利於身體的健康。
