首頁 > 飲食顧問 > 飲食指南 > 野菜怎麼吃 8種地道野菜吃法

野菜怎麼吃 8種地道野菜吃法

來源:養生百科館    閱讀: 2.68W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

對於生活在鄉村的孩子,春天挖野菜那是必不可少的春季活動。現在,人長大了離開了家鄉,挖野菜也只能成了記憶中的事。今天,我們就一一說道一下,不同野菜的吃法!

涼拌蒲公英

做法:

1.蒲公英只取嫩葉,洗淨,瀝乾水分

2.鍋中水燒熱,放入瀝乾水的蒲公英焯水2分鐘,撈出

3.蒜剁成蒜泥,花生米炒熟,碾半碎,枸杞洗乾淨備用

4.碗中放入蒲公英、醬油、醋、鹽、味精、蒜泥攪拌均勻,撒上花生、枸杞即可。

野菜怎麼吃 8種地道野菜吃法

馬齒莧雞蛋餅

做法:

1.馬齒莧洗乾淨切碎,放入碗中,打入一個雞蛋,加入適量的麪粉

2.攪拌一下,看粘稠度加入適量水,和成麪糊

3.鍋燒熱後,刷一層油,倒入蛋液鋪平,烙至兩面金黃即可

槐花豬肉餡水餃

做法:

1.麪粉中,打入一個雞蛋,和成麪糰醒發

2.槐花焯水,自然冷卻後,擠去水分

3.槐花剁碎,韭菜一小把切碎

4.豬肉三層肥,剁成肉末

5.豬肉、槐花、韭菜放入和餡盆,加入花椒粉、胡椒粉、醬油、蔥末、薑末、花生油、鹽、適量鹼面和均勻即可。

6.麪糰先揉成長條,切成小劑子,擀成餃子皮

7.餡料放入餃子皮中間,對摺捏緊。

8.鍋中水燒開,放入少許鹽,下入餃子,煮三開即可撈出食用。

野蒜炒五花肉

做法:

1.野蒜去根鬚,切成段

2.五花肉燒掉豬毛,洗乾淨後,切成薄片

3.鍋中放油燒熱,放入薑片、花椒粒爆香,倒入五花肉炒至變色

4.加入適量的郫縣豆瓣醬,炒出香味,加入適量的鹽即可

對於生活在鄉村的孩子,春天挖野菜那是必不可少的春季活動。現在,人長大了離開了家鄉,挖野菜也只能成了記憶中的事。今天,我們就一一說道一下,不同野菜的吃法!

春芽炒鵝蛋

做法:

1.春芽焯水50秒鐘,去大量的硝酸鹽

2.春芽切成小碎段,姜切末(去鵝蛋的腥)

3.鍋中有燒熱,加入薑末爆香後,放入鵝蛋液滑炒

4.撒入春芽、少許料酒,翻炒熟即可。

紫蘇炒田螺

做法:

1.鍋放油燒熱,放入紫蘇葉、蒜泥、豆豉、沙茶醬爆香

2.放入田螺多翻炒一會,邊炒邊倒入少許的熱水繼續炒

3.倒入澱粉液勾芡即可裝盤。

薺菜雞蛋湯

做法:

1.薺菜洗乾淨,整顆備用,蔥切末,姜切末

2.鍋中油燒熱,放入蔥薑末炒香,倒入開水煮開

3.雞蛋洗乾淨外殼,打一個小口,將蛋液撒入滾快的水中

4.蛋定型後,倒入提前和好的麪糊燒開,加入適量的鹽。

野莧菜菜餅

做法:

1.用2/3的燙麪跟1/3的死麪和麪醒發

2.莧菜焯水後,剁碎放入碗中

3.加入花生油、適量的肥肉小丁、花椒麪少許,打入蛋液和均勻

4.面和成長條,再做成大一點的劑子,將劑子擀成薄餅

5.將一張薄餅放在竹蓋簾上攤開,將和好的餡料平鋪在薄餅上,餡料厚度儘量一致

6.在餡料上再鋪一張薄餅,跟底下的薄餅重合

7.將兩張薄餅的四周按壓緊,放在烙餅鍋上烙熟即可。

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方