楊梅是一種水果，味道很好，並且性味也沒有很刺激，因此很多人喜歡買一些回來吃，那麼楊梅吃多了會上火嗎？
楊梅吃多了有可能會上火。
1、楊梅性溫，一般正常食用的話不會出現上火的情況，但是本身食用過多，楊梅的性味會影響體質的情況，同時大量的碳水化合物還會增加脾胃的滋膩性，使得上火的情況出現。
2、然後食用者體質燥熱或者是搭配食用了一些性熱的食物的話，也有可能會出現上火的情況，因此楊梅吃多了有可能上火。
吃多了楊梅出現上火的情況，需要立即停止繼續食用楊梅，以免因爲楊梅的性味導致更加上火的情況出現。
上火之後喝一些具有降火作用的涼茶也是可以很快緩解不適的，比如說荷葉茶、桑葉茶、菊花茶、金銀花茶等。
性味寒涼的食物可以緩解身體的燥熱之氣，適合在吃多了楊梅之後出現上火的情況之後食用，可以很快的緩解上火的情況。
若是上火症狀比較嚴重，身體十分不適，可以食用一些具有降火作用的西藥或中成藥，降火效果很好。
若是出現了嚴重的身體不適或者是採取上述方式都沒有作用的話，需要及時去看醫生，以免出現嚴重身體不適的情況。
一般食用8粒左右的楊梅不會出現上火的情況。
雖然楊梅性溫，含有大量的碳水化合物，食用會增加體質的燥熱情況，同時加重脾胃的滋膩性，但是正常人羣食用8粒是不會出現上火的情況，有些體質特殊的人羣需要控制在2到4粒。
1、控制食用量。楊梅食用過多是有上火的可能的，因此食用楊梅的時候需要控制食用量，不能一次性食用過多。
2、搭配一些性涼的食物一起食用。楊梅性溫會加重身體的燥熱之氣，因此需要和一些性味寒涼的食物一起食用，這樣食用纔不容易上火。
3、不和性熱的食物一起食用。有些人吃楊梅的時候還會和榴蓮、狗肉、羊肉、韭菜、韭黃、辛香料一起食用，會加重身體的燥熱之氣，對健康不利。
楊梅是一種水果，味道很好，並且性味也沒有很刺激，因此很多人喜歡買一些回來吃，那麼楊梅吃多了會上火嗎？
本身體質燥熱的人羣食用了性溫的楊梅之後，很容易增加體質的燥熱之氣，導致上火的情況出現。
抵抗力弱的人羣很容易被食物的性味影響身體的情況，因此抵抗力弱的人羣食用了性溫的楊梅之後有上火的可能。
1、吃楊梅上火的話不能在食用其他性熱或者是糖分含量很高的食物，會加重上火的情況，並且也不建議在涼茶裏面放一些糖類、
2、吃楊梅上火了的話，一般不會太嚴重，吃一些具有降火作用的食物就可以了，但是有些人體質問題，食用了之後很有可能出現扁桃體發炎，這就需要及時去看醫生了。
