在盛夏，正是吃楊梅的時候，酸甜可口的楊梅經常一吃就停不下來，楊梅吃多了有什麼影響？楊梅一天可以吃多少？
成年人吃楊梅一天10個左右比較合適；兒童一天吃4—6個爲宜。
楊梅一天可以吃多少要根據不同人羣不同體質而定，特別是兒童不宜多吃。一般情況而言，每次食用楊梅的時候，最好保持在10個左右，就算是再喜歡吃，也不宜再貪吃的。
楊梅性溫熱，楊梅吃多了很容易引起上火。
一些人楊梅吃多了上火還會導致口腔潰瘍。再加上夏天天氣炎熱，身體燥熱，這個時候再吃過多的楊梅更是大大增加的上火的機率。另外，本身體內有火或者是痰多的人更是不宜吃楊梅的。
1、楊梅保存最關鍵的一點就是千萬別先將楊梅清洗，清洗後的楊梅保存的時間會大打折扣，會很快發酵。所以，爲了延長楊梅保存的時間，最好選擇在吃的時候再洗淨。
2、掌握正確採收方法，採摘時連柄採下。輕採輕放，禁止劇烈搖動。室溫保存時，選用大小可盛約3～5千克的淺果籃盛放，並在果籃底部及四周墊軟乾草或者葉子。
