以前就知道秋葵壯陽,最近還聽說韭菜也有很不錯的壯陽效果,秋葵和韭菜哪個壯陽啊?能一起吃嗎?下面一起來看看吧!
都具有壯陽效果。
秋葵中含有大量的抗氧化物質,有緩解細胞衰老的作用,長期食用可以增強腎臟功能,因此,秋葵在國外被稱之爲“植物偉哥”“綠色人蔘”。
韭菜性溫,入腎經,在藥典上被稱之爲“起陽草”,可以用來作於改善腎陽不足的症狀,並且,在我國經典醫學鉅著《本草綱目》中有記載“補肝腎、暖腰膝、壯陽固精”
可以一起吃。
秋葵是寒性食物,而韭菜是溫性食物,將秋葵和韭菜放在一起食用並不是引起性質衝突,還能中和秋葵的寒性,而且兩種食物都具有壯陽的效果,放在一起食用是比較合適的。
材料:秋葵、韭菜、調味品。
方法:1,先將秋葵和韭菜清洗乾淨,然後韭菜切段,秋葵焯水處理。
2,在鍋中放入油,然後放入秋葵翻炒,等到秋葵變色後放入韭菜,繼續翻炒後放入鹽和其他調味品即可。
菜品:秋葵炒肉
材料:秋葵、豬肉。
做法:將豬肉切成片狀,秋葵洗淨備用,鍋中燒油炒肉片,肉片炒香後放入秋葵一起炒,加入食鹽和其他調味品後拌勻,繼續炒兩分鐘即可出鍋。
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菜品:韭菜蝦仁
材料:蝦仁100克、嫩韭菜150克、適量鹽、米酒、蔥絲、薑絲、醬油、食用油、芝麻油、高湯。
做法:1、將蝦仁挑去腸泥後,洗淨瀝乾;將韭菜挑洗乾淨,切段備用。
2、熱油鍋,先放入蔥絲、薑絲熗鍋,接着放入蝦仁煸炒出香氣。
3、加入米酒、醬油、鹽、高湯,大略翻炒一下後,再放入韭菜段,轉大火快炒2分鐘。
4、最後淋入芝麻油,炒勻即可起鍋。