秋葵、柚子，均是生活中常見的兩種蔬菜水果，營養十分豐富，有時候會避免不了一起食用，因此想問下秋葵和柚子能一起吃嗎？秋葵裏面的籽可以吃嗎？
可以，但不宜多吃。
1、在營養成分上，秋葵、柚子營養豐富，其中含有豐富水分、纖維素、酸類成分、糖分、胡蘿蔔素，以及鉀、鋅、鐵等微量元素，兩者的成分之間互不衝突，可以同食。
2、但是在性味上，秋葵性寒，柚子性寒，兩者的性味較偏，一般人羣同時適量食用並無大礙，但不宜過多，以免導致寒氣過甚，不利身體健康，因此建議少量食用爲宜。
秋葵中含有不少膳食纖維，吃多了會加重腸胃負擔，影響消化吸收，但是同時秋葵、柚子性質又均是寒涼食物，吃多了會加重腸道的滑利性，還會影響消化功能，降低腸胃吸收能力，很可能會出現營養不良的情況。
正是因爲秋葵性質寒涼，一起過多食用會增強體內的寒涼之氣，長期食用還可能影響自身體質情況，引起體質虛寒，變得容易出現着涼、感冒、腹瀉等情況。
秋葵、柚子同是寒涼食物，一起大量食用，不僅容易對腸胃產生刺激作用，加重腸胃的虛寒程度，還會出現腹痛、拉肚子等情況。
若是吃多了秋葵、柚子，引起腹痛、腹瀉，可以適當加點鹽水，調節因腹瀉引起的電解質失衡，另外，也可以喝些薑茶，有利於祛除體內的寒氣，具有暖胃的作用。
若是休息片刻後，拉肚子的情況並沒有有所緩解，可以在醫生的指導下服用些達等止瀉藥物，可以快速緩解拉肚子的不適症狀。
如果腹瀉情況嚴重，服用止瀉藥之後效果不佳，建議及時前往醫院就診，以免加重腹瀉情況，出現脫水現象，影響身體健康。
由於秋葵、柚子性寒，本身就不宜多吃，更加不適宜寒性體質的人羣食用，避免加重體內寒氣，嚴重的話還可能出現腹瀉、腹痛等不適，不利於身體健康。
秋葵、柚子性質寒涼，因此不建議與寒性食物一起食用，加重腸胃的寒涼程度，容易影響腸胃的健康，引發腸胃不適。
常見的寒涼食物：冷飲、螃蟹、哈密瓜、芹菜、柚子、空心菜等。
因爲秋葵、柚子性寒，食用會產生較強的寒氣，因此不適宜處於經期的女性食用容易出現或者加重痛經的情況，同樣的，由於性味寒涼刺激，若是孕期媽媽食用容易刺激到神經，影響腹中胎兒的影響
秋葵、柚子，均是生活中常見的兩種蔬菜水果，營養十分豐富，有時候會避免不了一起食用，因此想問下秋葵和柚子能一起吃嗎？秋葵裏面的籽可以吃嗎？
秋葵裏面的籽可以吃。
秋葵籽中含有不少蛋白質、纖維素、維生素等營養成分，具有不錯的營養價值，有利於延緩肌膚衰老，美容養顏，並且屬於秋葵的一部分，口感卻十分的Q彈，並不堅硬，容易消化，因此秋葵裏面的籽可以吃。
