春季天氣比其他的時候都要乾燥，很多人很容易出現上火的問題，而在上火的時候比較容易出現心浮氣躁的問題，所以春季的時候我們應該多吃一點能幫助順氣的食物，下面小編就給大家說說哪些食物可以幫助我們順氣吧，趕緊來圍觀。
蓮藕
藕能通氣，還可以健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
蘿蔔
對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，要是胃有病可做蘿蔔湯吃。
綠豆
具有清潔皮膚的作用，特有的保溼成分及礦物質，可給皮膚提供充足水分，有效強化皮膚的水分保溼、靜心安神的能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒。
山楂
山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。熟吃、生吃、泡水，各種食用法皆有效。
啤酒
有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無此副作用，還可以順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。
玫瑰
沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可單獨泡玫瑰花喝，或者是將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裏，呼吸進花香也能順氣寧神。
每到春季的時候，我們要是不想變身小火龍，那麼上面的六種幫你順氣的食物怎麼能在你春季的餐桌上缺席呢?所以爲了你的心情，那麼就要多吃點順氣的食物。
