楊梅是生活中常見的一種食物，其營養價值以及食用價值都是很高的，但不宜過量吃，那楊梅吃多了怎麼補救？吃楊梅吃多了胃酸怎麼樣能緩解？一起看看吧！
楊梅吃多了怎麼補救
根據實際情況而定。
楊梅作爲一種水果，口感甘酸，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及多種酸性物質，過量吃可能會加重人體胃腸道負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅。
如果吃多了楊梅之後出現了腸胃不適，只是輕微症狀的時候，建議多喝一點溫水，用熱水袋來熱敷腹部，這樣可以緩解腸胃不適；但要是楊梅吃多了之後產生了嚴重的不適，那麼建議去醫院檢查一下比較好，避免加重病情，對自身的健康造成威脅。
吃楊梅吃多了胃酸怎麼樣能緩解
可通過以下方法進行緩解：
1、中和胃酸：楊梅吃多了胃酸加重，可以給予溫水、稀麪湯、米粥、溫牛奶口服，稀釋、中和胃酸，保護胃黏膜，減輕燒心、噁心、腹脹等不適症狀。
2、藥物治療：若胃酸比較明顯，也可給予抑制胃酸分泌、保護胃黏膜等藥物，抑制胃酸分泌可給予奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑或者埃索美拉唑、艾普拉唑等。保護胃黏膜多選用鋁碳酸鎂、硫糖鋁和膠體果膠鉍，若胃酸伴有反酸症狀，可以給予促進胃動力藥，如多潘立酮、枸櫞酸莫沙必利、鹽酸伊託必利等.
3、飲食調理：日常生活中多進食溫軟、清淡、易消化的食物，避免辛辣、油膩等刺激性食物的攝入。
楊梅一天最多吃幾顆
建議一天吃5-10顆即可。
楊梅是一種營養價值以及食用價值都很高的食物，適量吃可以爲人體補充充足的養分，具有一定開胃消食、促進消化、美容養顏等作用。
但同時楊梅性質溫和，過量吃可能會導致人體出現上火等症狀，因此，爲了的健康，建議人體一天吃5-10顆左右的楊梅，用來滿足自身營養需求即可。
楊梅隔夜怎麼存放
可按照以下方法進行保存：
冷藏保鮮
楊梅是夏季的應急水果，因此是比較容易滋生細菌以及微生物的，吃不完的楊梅，建議放冰箱進行保存，楊梅建議放在0-0.5℃的冰箱冷藏室中，相對溼度在85%-90%；分裝室溫保存：楊梅少量地分裝到小籃子，放在通風透氣處，能放1-3天。
冷凍楊梅
如果想將楊梅長期保存，那麼可以將楊梅清洗乾淨，加入鹽水漂洗，去除酸味，放到糖水中浸泡，放入袋中，密封好放進冰箱冷凍室。
