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蘋果山楂水要放糖嗎 蘋果山楂水用新鮮山楂還是幹山楂

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蘋果和山楂煮的水不僅好喝,而且有健胃消積等功效,飲用價值很高,所以就特意買了原材料,打算自己煮,但是蘋果山楂水要放糖嗎?

蘋果山楂水要放糖嗎 蘋果山楂水用新鮮山楂還是幹山楂

蘋果山楂水要放糖嗎

根據個人喜好看。

蘋果山楂水放糖,其主要目的是爲了增加甜味,改善口感,因爲蘋果不算是含糖量很高的水果,而山楂則完全是酸味水果,在不放糖的條件下,煮出來的口感也是偏酸的,所以在通常情況下都會放糖。

但由於每個人對味道的感受都不一樣,所以有些喜歡吃酸的人,也不會放糖,因此蘋果山楂水對於放不放糖,並沒有嚴格規定,根據個人喜好決定即可。

蘋果山楂水用新鮮山楂還是幹山楂

都可以。

新鮮山楂和幹山楂只不過是含水量不同罷了,在成分、功效上並沒有什麼區別,而且蘋果山楂水是通過水煮製作的,可以將材料中的有效成分都充分釋出,也就是說,蘋果山楂水無論是用新鮮山楂還是幹山楂,對最後效果都不會產生影響。

但如果追求口感的話,會比較建議用含水量更豐富的新鮮山楂,只不過新鮮山楂的季節性較強,並不能像幹山楂一樣,一年四季都有罷了,所以蘋果山楂水用乾的會比較多。

蘋果山楂水對脾胃好嗎

有好處。

蘋果山楂水性質偏溫,而且含有大量熊果酸、齊墩果酸、山楂酸等酸性物質,食用後可以有效刺激消化液分泌,促進腸道蠕動,因此對脾胃可以起到消食健胃、行氣散瘀等作用,對肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛,都可以起到預防及緩解功效,所以蘋果山楂水對脾胃是有好處的。

蘋果山楂水要喝多久纔有效果

視情況而定。

蘋果山楂水如果只是用於消食化積的話,一般喝完半個小時到一個小時左右就有效果了,但如果是用於日常保健,則需長期堅持喝,纔會有明顯效果。

因爲蘋果山楂水除了能消食化積以外,還具有活血化瘀、化濁降脂等功效,能起到預防動脈粥樣硬化、高血壓等心腦血管病,而心腦血管病都是慢性病,一般需要長期預防和治療。

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