最近家人買了很多俄羅斯黑巧克力回家，說是吃了對身體好，那麼俄羅斯黑巧克力的功效作用？俄羅斯黑巧克力的食用方式和注意事項？
俄羅斯黑巧克力中含有大量的可可鹼，而可可鹼具有擴張冠狀動脈、利尿、興奮心肌、增強骨骼肌的機能以及鬆弛氣管平滑肌等作用，其次適量食用還能有效地緩解咳嗽的症狀，所以生活中適量吃俄羅斯黑巧克力具有一定預防感冒的作用。
俄羅斯黑巧克力中含有一種名叫類黃銅的抗氧化劑，而類黃銅具有促進血液循環、防止血液凝結的功效，適量食用可以幫助降低人體血壓，對於高血壓患者來說，是比較好的。
很多人會認爲俄羅斯黑巧克力糖分很高，但其實俄羅斯黑巧克力屬於低血糖指數食品，進入人體後，可以分解成葡萄糖，在人體內緩慢地釋放，從而可使血糖經過2-3個小時後，降至空腹的水平，對人體的健康具有好處。
俄羅斯黑巧克力中含有大量的蛋白質以及鈣元素成分物質，其中鈣元素可以促進人體骨骼發育，對於正在發育的青少年兒童來說，適量食用一些黑巧克力具有一定促進發育的作用，增加身體內骨骼的發育。
俄羅斯黑巧克力可以用來製作飲料，典型的熱巧克力由牛奶、巧克力或者可可粉和糖混合而成，可以製成飲料喝。
俄羅斯黑巧克力放在巧克力布丁中，是很多巧克力愛好者的最愛，可以使布丁和慕斯的口感更加的絲滑，巧克力的香味濃郁。
俄羅斯黑巧克力還可以製作黑巧克力蛋糕，黑巧克力蛋糕有着濃郁醇厚的芳香，還有紮實厚重的口感。
適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣：肥胖者、糖尿病患者。
不宜同食：牛奶、麪包。
