紅菇娘是生活中常見的一種水果，營養價值以及食用價值很高，那麼紅菇孃的功效與作用？紅菇孃的食用方式和注意事項是什麼？
紅菇娘味甘酸性微寒，其中含有大量的維生素、有機酸、水分以及纖維素，適量可以緩解人體口渴以及體內的火氣，具有一定清熱解毒的作用，適宜口渴以及易上火人羣食用，對他們的健康具有好處。
紅菇娘中含有大量的果酸，適量進行食用可以促進胃酸分泌也能調理脾胃加快消化液分泌，起到開胃、消食、促進消化的功效，適合那些食慾不振和消化不良的人羣食用，具有較好的健胃消食作用。
紅菇娘中含有一定量的鉀、鈉以及磷等微量元素，其中鉀元素物質，具有較好的利尿作用，而鈉元素具有一定消腫作用，所以生活中適量食用紅菇娘具有一定利尿消腫的作用，適宜水腫、小便不利者食用。
紅菇娘具有一定藥用作用，適量可以幫助緩解咽喉腫痛、急性扁挑炎、痄腮、肺熱咳嗽等不適症狀，具有較好的利咽化痰作用，適量食用對人體的健康具有好處，深受人們的喜愛和歡迎。
直接吃：將紅菇娘清洗乾淨，直接食用即可。
泡水：將紅菇娘洗淨，準備一杯溫水，將紅菇娘放進去，攪拌均勻飲用即可。
做果醬：把紅菇娘用清水洗淨以後放到料理打成泥狀，取出以後放入冰糖醃製半小時，醃好以後入鍋加熱煮開再用小火慢慢熬製，熬成濃稠的膏狀以後關火降溫以後取出裝到玻璃瓶中密封，想吃時取出可以直接食用。
適宜人羣：一般人羣均可食用。
禁忌人羣：脾胃虛寒者慎食。
不宜同食：無特殊禁忌食物。
