痛經可以說是女性朋友非常難以啓齒的事情。那麼在來月經的這個時間段，可以說真的是痛得死去活來，那麼喝紅糖水治療痛經麼？
紅糖水是可以治痛經的，但並非所有體質的女性都適合。
在飲用紅糖水之前，必須瞭解自己的體質屬性，這樣才能更好地發揮紅糖緩解痛經的作用。
喝熱的紅糖水能使身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環。如果女性朋友出現行經不暢、小腹脹痛的問題，可以試試這個方法，也可以加些薑汁共煮，具有補中氣、補血養肝的作用，溫筋通絡效果會更好。
紅糖屬熱性，易上火，針對體質虛弱，寒溼血虛，氣滯血瘀的女性能提高體內熱性，減輕因體寒氣血滯引起的痛經症狀。
但是，假如體質爲火性體質，即內熱較重，虛火上行，喝燥性很大的紅糖水，就猶如火上澆油，身體受不了虛火過旺，就以出血方式泄內火，會導致出血過多。
第一、喝薑糖水。備好紅糖，將姜切成片狀，然後加入水中煮沸，熱熱的喝到肚子裏，可以趕走體內的寒氣，緩解痛經的症狀。
第二、熱水袋療法。如果是小腹疼痛的話，就可以使用熱水袋進行緩解，溫度大概在六十到七十度之間，也是很有作用的。
第三、在月經到來之前儘量避免食用太冷的東西，這也是遏止痛經的有效方法，很多人不注意，其實效果還是很好的。
第四、如果痛經持續的時間長，那麼專家建議大家最好使用中藥進行調理，中藥雖是慢功，但副作用小，對人體的傷害也小。
