草莓不洗可以直接吃嗎 新鮮草莓怎麼清洗

酸甜多汁的草莓，不僅口感好，而且色澤鮮豔十分誘惑人，並且吃草莓的好處很多，可以美容養顏、滋陰補血、健脾養胃等，那大家知道草莓怎麼洗？

草莓不洗可以直接吃嗎

最好清洗乾淨後吃。

因爲草莓的種植過程，因此一定要完全清洗乾淨，因爲草莓是草本植物，長的比較矮，並且鮮嫩，因此容易被病蟲害和微生物的侵襲，在種植時要不斷的採用農藥、化肥，如果沒有清洗乾淨直接食用，就容易導致細菌病菌、農藥化肥附着在草莓的表面，一旦食用就容易造成腹痛腹瀉，嚴重的還會導致食物中毒。

草莓怎麼洗

方法一：先把草莓用流動的水先簡單沖洗一下表面的髒東西，再放入鹼性的淘米水裏面浸泡三分鐘，這樣有助於分解農藥，之後再撈出沖洗一下即可食用。

方法二：準備一盆水，放入鹽，拌勻後倒入草莓浸泡三分鐘，淡鹽水具有令蟲卵浮出的功效，之後撈出放在流動的水中清洗乾淨，再倒入冷開水沖洗乾淨即可。

吃草莓的好處

美容抗衰老

草莓裏面富含的花青素，可以有效延緩衰老，減緩皺紋的產生，可以讓我們的皮膚更光滑白皙，以及有彈性。

健脾養胃

草莓裏面含有豐富的果膠以及纖維素，可以潤腸通便，促進消化，預防便祕，因此建議大家在飯後食用草莓。

保護心血管

常吃草莓還可以降低患上心血管疾病的概率，可以調節血壓、血脂。