芹菜是一種蔬菜，日常生活中經常有人食用，無論是清炒還是做配菜食用都很好吃，更有些人用芹菜榨汁喝，想知道生榨芹菜汁能否天天喝？芹菜汁生喝還是熟喝？
生芹菜汁能喝。
芹菜是一種含水量很高的蔬菜，其纖維素含量不算高，其他的營養成分，蛋白質、脂肪等含量不高，又無毒，因此是可以生吃的。將芹菜榨成汁喝也是一種很好的食用方式。只是需要注意的是，生芹菜汁的味道不是很好，喝前需要做好準備。
生芹菜汁不建議天天喝。
芹菜汁有降血壓的作用，高血壓人羣天天喝影響不大，但是對於血壓比較正常的人羣而言，天天喝芹菜汁會導致血壓降低，有時候還會有頭暈的情況出現，因此一般不建議天天喝芹菜汁。
生榨芹菜汁有一定減肥的作用。
首先生榨芹菜汁中含有大量的水分，飲用會有飽腹感，可以減少其他食物的食用量；同時芹菜中含有的纖維素含量也很高，食用在腸道中吸水膨脹，也有增加飽腹感，減緩食物消化吸收速度的作用；對於有些人而言芹菜汁獨特的風味還會影響食慾。
芹菜汁一天的食用量控制在300毫升以下比較好。
芹菜是一種富含水分的食物，通常用400克的芹菜，榨汁即可。如果是不喜歡太濃郁的芹菜味，可以將芹菜煮熟之後榨汁，同時裏面再加一些梨子、蘋果之類的調節味道，再加入一些清水混勻即可。
芹菜是一種蔬菜，日常生活中經常有人食用，無論是清炒還是做配菜食用都很好吃，更有些人用芹菜榨汁喝，想知道生榨芹菜汁能否天天喝？芹菜汁生喝還是熟喝？
1、腸胃不好的人芹菜汁熟喝。芹菜性涼，生喝芹菜汁寒涼之氣更重，腸胃不好的人羣食用之後容易導致腸胃含量，出現腸胃不適的情況。
2、降血壓生喝熟喝都可以。降血壓主要是芹菜中的芹菜素起作用，而芹菜素耐高溫，即使加熱也不會損失，因此想降血壓的人羣芹菜汁生喝熟喝都可以。
3、減肥建議熟喝，生芹菜汁的刺激性比較大，熟喝的話可以降低芹菜汁對於腸胃的刺激性。
