芹菜汁是一種用芹菜榨成汁水食用的方式，芹菜是一種常見的蔬菜，營養價值比較高，但是熱量很低，食用有減肥的作用，想知道芹菜汁什麼時候喝減肥？每天喝芹菜汁能減肥嗎？
每天喝一些芹菜汁可以減肥。
芹菜是一種味道鮮美，口感爽脆，氣味芳香的食材，含水量很高，適合榨汁飲用，同時芹菜汁中主要成分是水分，還含有豐富的纖維素等成分，食用有飽腹感，喝了芹菜汁之後可以減少一些其他供能食物的食用量，因此有一定減肥的作用。
芹菜汁飯前喝比較減肥。
芹菜汁本身沒有減肥的作用，但是飲用芹菜汁，使飽腹感增強，可以減少其他熱量攝入，有輔助減肥的作用。飯前飲用芹菜汁對於減肥的幫助最大，可以最大限度的減少其他食物的攝入量。
芹菜汁減肥的效果和時間是因人而異的，通常7到14天會有一定的改變。
芹菜汁只有輔助減肥的作用，因此具體的效果和自身飲用芹菜汁的量，其他食物的減少量和自身運動的增加了有關係，如果和芹菜汁之後正常吃飯，減肥作用就沒有了；而飲用芹菜汁之後再減少食物的食物，並且增加運動量，減肥效果會很好。
喝芹菜汁減肥生喝和熟喝都可以。
芹菜汁減肥的話主要依靠其中的水分和纖維素，外加芹菜的氣味，這些成分加熱之後的損失都比較小，因此無論是食用生芹菜汁還是熟芹菜汁都是可以減肥的。
芹菜汁是一種用芹菜榨成汁水食用的方式，芹菜是一種常見的蔬菜，營養價值比較高，但是熱量很低，食用有減肥的作用，想知道芹菜汁什麼時候喝減肥？每天喝芹菜汁能減肥嗎？
黃瓜汁、苦瓜汁、番茄汁減肥效果好。
黃瓜、苦瓜、番茄等都是水分含量高，熱量低的蔬菜，用黃瓜榨汁，黃瓜汁味道清爽，不加任何調味料都可以飲用下去；苦瓜風味獨特，番茄酸甜可口，皆可以增強飽腹感也可以潤腸通便，因此減肥效果好。
